Ещё раз про аевит

Да, я понимаю, что жутко торможу с ответами, но времени не хватает категорически (да, лето это не зима, летом дома не посидишь, но тут нам как раз обещают похолодание очередное и я обещаю исправиться по возможности). Однако есть один вопрос, с которым бы мне не хотелось тянуть

Вот этот :

"по какому принципу вообще надо выбирать витамины? в частности, витамины для беременных"

Я ещё напишу на эту тему очень подробно (потому что кратким санпросветкурсом тут не обойтись). Насчет витаминов для беременных хочу выступить особо. Так как у нас организация здравоохранения очень забавная и в аптеках купить можно практически все, что не поставлено на учет и нету разницы между рецептурными и безрецептурными препаратами, предупредить девушек считаю жизненно необходимым.

Вот есть витаминно-минеральные комплексы профилактические. В них витамины и минералы представлены в обычных суточных дозировках, необходимых для нормального функционирования здорового организма (нормы потребления устанавливаются ВОЗ и всяческими институтами питания после длительных дискуссий ведущих биохимиков, медиков, диетологов и прочих специалистов, опираясь на опыт предыдущих поколений и на текущую ситуацию). То есть тут не учитываются условия труда, стрессы, витаминопотери, нарушения всасывания и проч, но это и не надо. На таких витаминках написано обычно "отпуск из аптек - без рецепта"

А есть витамины и минералы, в которых суточные дозы превышают профилактические раз в двадцать, а то и в сто. Это лечебные препараты. Их отпуск по уму должен осуществляться путем выписки рецепта врачом.

Одним из таких мегадозовых препаратов является Аевит, который все любят кушать по поводу проблем с кожей и глазами (для таких людей он и выпускается). Дозировка витамина А в данном препарате 100 000 международных единиц. А максимальная суточная дозировка данного витамина даже для беременных (у которых витаминозатраты выше, чем у обычных смертных) - 6000 МЕ. Не учитывая того, что витамин А прекарсно депонируется в печени и поступает к нам в организм ежедневно с продуктами животного происхождения: его много в мясе, печени, жирной рыбе, икре, яичном желтке, цельном молоке, сметане и чуть меньше в желто-оранжевых овощах и фруктах. Насколько я понимаю, никто у нас нынче не голодает и не сидит на черном хлебе и воде.

Что это я к витамину А прицепилось? Просто так получилось, что этот витамин помимо всего прочего участвует в эмбриогенезе (формировании плода). Если грубо описать процесс (очень схематично): у эмбриончика есть некие зоны, воздействуя на которые витамин А дает толчок к формированию органов. Например - тут должна быть кисть руки, воздействие произошло и формируются пять пальчиков. Все четко распланировано. А теперь представим, что происходит сверхвоздействие мегадоз данного химического вещества. И вместо пяти пальцев начинают формароваться десять. Пример может быть и тупорылый, но действительность отражает - у мегадоз витамина А имеется нехилый тератогенный эффект. И потому Аевит надо прекратить принимать за полгода до предполагаемой беременности. И ни в коем случае его нельзя принимать во время беременности, особенно на первых неделях - это огромный риск (помните, когда я писала про акне и про изотретиноин Роаккутан - там тоже категорически требуют предохраняться за два месяца до лечения, во время всего лечения и полгода после лечения. А Изотретиноин - это ретиноид... то есть молекула этого препарата имеет сходную структуру с ретинолом (так зовут витамин А химики)

Ну и хочу успокоить тех, кто волнуется по поводу того, что беременность наступила на фоне приема каких-нибудь БАД с витамином А или бета-каротином (предшественником витамина А). Ни в одном из них нет мегадоз этого витамина (в БАДах обычно если что-то такое и пихают, то суточные дозы расписывают в соответствии с рекомендованными и их там обычно намного меньше 100% В общем, париться по поводу них не слишком то и нужно.

пока что все, продолжение конечно же последует.

Мой мир.

Ребенка сегодня вернули из садика после осмотра узкими специалистами: "Вы знаете, что у вашего ребенка острый ринит?!". В общем насморк. Они знают, когда надо сказать мамочке "Это обычный насморк, промывайте носик....", а когда "Это острый ринит! Необходимо срочное лечение."))))

Ребенка мирно спит, утомившись от жары, дышит спокойно)

Два дня назад была в аквапарке, который на ост.Л.Чайкиной. Не то, чтобы там прям супер, но вполне прилично, только вот радио орет как сумасшедшее))) Когда ходишь в такие  места один без компании можно много всего понаблюдать, это интересно. Люди, работающией в парке - черные как угольки, даже не верится, что они могут быть светлокожими))) наши граждане не умеют просто спокойно лежать, купаться и общаться. Практически всем нужен экшн))) Догонялки, брызгалки, громкие споры, танцы... Молодые пары, которые видимо только только стали встречаться резко отличаются от тех, кто вместе давно. Дети. Они безупречно непринужденный, аж дух захватывает. Подходит мальчик лет 5 к моей соседке по шезлонгу: "Вы такая красивая, тетенька, пусть папа на вас женится." Она:"Ты чего! Так нельзя говорить! У тебя ведь уже есть мама!" Он: "А я ведь и не прошу вас моей мамой стать, просто я бы смотрел на вас по утрам...." ушел бассейн. 

10 лет назад я была ребенком в детском лагере "Орленок" на Черном море. Это одни из тех воспоминаний, который будут во мне всегда, многие из которых определили меня такую. Через десять лет мы нашлись своим отрядом... сложно описать все то, что сейчас творится с нами! Мы пишем как тогда, как школьники, жадно глотаем информацию...уже прошло десять лет. Мы все молоды, красивы и у нас все впереди, но ведь уже прошло десять лет....

10 лет назад 5 июня не стало моего папы. Я лювлю себя на мысли, что мне приходится напрячь свою память, чтобы вспомнить его лицо...Мой папа был просто клевым, я пока по-другому сказать не могу. Он был полным и лысоватым добряком, его обожали все мои друзья и у меня был самый крутой самострел среди местной детворы. Он играл с нами в бадминтон и учал кататься на велосипеде, он мог попрыгать с нами в резиночку и дать подзатыльник моему обидчику. Он смущался, когда я целовала его на ночь и обожал мою племяницу. Он мастрески водил автомобиль и был значимым человеком в нашем поселке. Его многие уважали и боялись, наверное кто-то не любил.

Все воспоминания того дня у меня складываются в две-три картинки, видимо мозг мой боится, что я этого не выдержу.

Мне просто очень жаль, что он не видел мою дочку, не подружился с моим мужем (что произошло бы обязательно), и что он не видит меня теперь.

Папа умел складыаать из бумаги чертенка, надувного, я такого больше никогда не видела...