Любовь к жизни

Все читали Джека Лондона? Вспоминайте школьный курс, рассказ Любовь к жизни.

Не знаю как вас, а меня зацепило. Я не могу вспомнить фильм - обладатель Оскара

того года, но уверен на 100% что смотрел, я не помню о чем писалось в газете,

которую читал еще вчера, но помню этот рассказ.. Большая часть моей жизни покрыта

пеленой забвения, а те два озерка, одно больше, и подземный канал между ними,

ведерко которым вычерпывал воду и съеденная сырая рыбешка, сухари в матраце на

судне и смех как у безумца остались у меня в памяти. Думаю дело в мастерстве

писателя, в характере который он описал,в человеке... в его силе воле...

Фактически, человек - это сумма поступков, которые по сути его сила воли.

И когда в жизни есть место поступку - то забыть его трудно...

И надо признать, что если оценивать нас, то многое станет проще и честней -

введь округ очень много никчемных нулей...

Сейчас мне хочется немного познакомить вас с реальным человеком, который совершил

поступок, который любил жизнь и хотел жить.

Итак, на арене професионального спорта, появляется англичанин Френк Ричард, професиональный

бодибилдер

Раздробленная в крошево стопа держалась лишь на сухожилии. Выше колена левая нога сломана. Рука раздробленна от локтя до пальцев. Два из сломанных ребер пробили легкое. При все том он даже не потерял сознания.

Несчастный случай на работе разом перечеркнул планы Ричарда и спортивные, и личные. Теперь все сводится к необходимости терпеть и нести свою долю. В 1970 году, за три года до печального происшествия, англичанин Фрэнк Ричард выиграл один из высших титулов Он - Мистер Универсум... Через полгода его выписы=вают из больницы. Ричард говорит:

"Я вышел, потеряв 26 кг веса, а точнее - чистой мус=кульной массы".

Семь месяцев после выписки он скован гипсом и обречен на неподвижность. На эти семь месяцев наслаиваются полные 7 лет скитаний по клиникам. Операция идет за опе=рацией - трансплантация костей, соединение костей бол=тами и металлическими пластинами... Наркозы, инъекции, лекарства, бессонницы, и слишком часто - постель. Сла=бость, боли и постель... Только в 1981 году Ричард расста=ется с клиниками и врачами. Он рассказывает: "К тому вре=мени моя нога превратилась в шкурку на кости". Да и сам он походил на остов прежде могучего человека. Степень раз=рушения организма не столь удручающа, сколько безнадеж=на с точки зрения активного будущего. Тут бы довольство=ваться жизнью без страданий, возможностью обслуживать себя без посторонней помощи, а Ричард решает иначе. Он - атлет. У него за плечами суровые тренировки. Он зна=ет, как работа восстанавливает и воспитывает организм: воз=родить себя тренировкой, быть мощным, неутомимым мужчиной, которому доступны любые физические нагрузки.

Это очень дерзкая мечта - ведь за бедами незаметно ему перевалило за сорок. Возраст возводит значительные пре=грады для усвоения нагрузок, сокращая выносливость и ог=раничивая способность мышечной массы к изменению. "Я начал с самых легких упражнений - для левой ноги буквально с невесомых отягощений. И все равно первое время они меня убивали. Но это было все, что я мог себе позво=лить. Не возобнови даже такой тренировки, я остался бы ка=лекой и обрек бы себя на страдания..." Еще бы не болеть ноге: кожана едва сросшихся осколках костей. Тренировки обнаруживают необходимость дополнительного лечения, и на следующий год операции возобновляются: опять одна за другой. И как следствие - полтора месяца в гипсе: все та же обессиливающая неподвижность. Он снова берется за тя=жести, которые под стать пятилетнему ребенку, но и они отрывают руки, отзываются одышкой и болью. Мышцы сведены на нет, вместо них - кожа, кости, рубцы от бесконечных операций. Он тренируется по трехразовой системе (два дня работы и на третий - отдых). Организм с благодарно=стью отзывается: всего за три месяца Фрэнк прибавляет 6,5 кг чистого мускульного веса. Появляется выносливость, заметно разрабатываются суставы. Меньше болят места бес=численных переломов.

Через три месяца он переключается на четырехразовую тренировку (три дня работы и на четвертый - отдых). По=степенно тело скрепляют мускулы, день ото дня все более мощные. В самоотверженном восстановлении себя прохо=дят 1983, 1984 годы. Последствия несчастного случая устра=нены, их как бы не было вовсе. Он снова могучий человек, и ему по плечу любые нагрузки...

Но Ричарду этого мало, он хочет сразиться за титул пер=вого из первых. К 1985 году тренировки Ричарда достигают внушительного объема и напряжения. В среднем они обхо=дятся ему в семь с половиной тысяч калорий в день! Это один из самых могучих расходов энергии, на которые способен че=ловек в обычных условиях изо дня в день; Естественно, он по=требляет больше пищи. Однако сложности возникли с вос=становлением изуродованной ноги, которая слабо поддава=лась привычным нагрузкам. Одна из выдающихся звезд культуризма Билл Перл посоветовал ему тренировать мус=кулы ног так: работать с ними весь день, с девяти утра и до шести вечера, ибо "нет ничего лучше для роста мускулов ног, чем шоковая терапия". В первые тридцать минут Ричард должен сделать 20 подходов на приседания - в каждом 10=-15 повторений. После этого наступала пауза на тридцать ми=нут. Ричард должен был выпить напиток, насыщенный про=теинами и витаминами. За паузой следовали снова 20 подходов в течение получаса. Их сменяла очередная 30-минутная пауза. И так с девяти утра до шести вечера. После такой тре=нировки Ричард оказался не в состоянии даже пошевелиться и день пролежал в постели. "Билл предупредил, что сначала ноги будут худеть, и в первую неделю я должен дать им пол=ный отдых, а затем перейти на свой нормальный тренировоч=ный цикл. И мышцы ног росли и росли!.."

В итоге всей этой эпопеи, когда ему уже за сорок лет, он занимает десятое место в соревнованиях на звание "Мис=тер Универсум".