Нам сказали, что ни в коем случае нельзя вслух удивляться методам лечения ...

Завтра мне идти в ночь, а, значит, не с утра, и можно поспать. Значит, можно не торопиться в постель, а спокойно потрепать языком. Нет, ну нормальный человек, конечно, поработал бы, над статьей какой научной подумал, но мне хочется потрепаться. Я человек ненормальный.

Вчера я работала с совсем зелененькими резидентами, интернами еще. Интернатура в Штатах - адская, и ротация в анестезиологии - единственный светлый промежуток, поэтому интерны нас любят и всячески это показывают. Поскольку делать сами они еще ничего не умеют, я сижу с ними в комнате неотлучно. Сначала, конечно, идет интенсивная учеба - по программе, вне программы, плюс все, связанное с конкретным пациентом.

А потом все устают - ну сколько можно? И начинают треапаться за жизнь. Даже в Америке.

Естественно, пошли стандартные вопросы - кто, куда, зачем. Без этого нельзя, как в Израиле нельзя без вопроса "Ма, охель тов ба-арец?" (Что, сладка ли еда в Израиле?") После чего все зацепляются языками и начинают выкладывать свои знания о России.

В этот день все познания принадлежали американке-китаяночке, которая была в России в 1999, по студенческому обмену. (Какой-то большой разрыв вышел у нее в обучении, но я не стала спрашивать. Не вполне прилично по здешним меркам. Мало ли что там у нее было).

Я сначала думала, стоит ли передавать эти впечатления, а потом решила - какого черта. Мы же пишем всякую хрень о посещенных странах, а тут все впечатления были очень стандартны (в смысле, я знала, что она скажет, потому что уже хорошо понимаю, что из российской действительности поражает американский ум).

Она, естественно, была в Москве и Санкт-Петербурге. В конце декабря.

"Холодно. Очень холодно. На шарфе, которым я закрывала лицо, были сосульки. Все безумно красиво. Узоры, архитектура, миллион уникальных деталей. И при этом очень хмурые люди. У всех такой вид, что они готовы кого-то убить. Никто не улыбается. И все, все смотрят на меня. Оборачиваются вслед (коммент - в Штатах не принято пристально разглядывать прохожих. Вообще разглядывать не принято. Если вы незнакомы, иди себе мимо, mind your own business. В НЙ, возможно, не так, но НЙ и не Америка вовсе. Во всяком случае, в тех районах, где я имела несчастье побывать).

Я - единственная азиатка на улице. Все остальные - белые. (прим. - скорее всего, она не разбирается в таких тонкостях, как евреи, кавказцы и все то, что широкая русская душа называет - ну, вы сами знаете, я не буду говорить). Все, все смотрят на меня, все оглядываются на меня с хмурым и злобным видом, и мне становится страшно - я начинаю думать, что они почему-то ненавидят азиатов и могут сделать мне что-то плохое. (прим. Скорее всего, она просто шла и, по американскому обычаю, лыбилась в пространство, и была одета не в приличную по масковским стандартам шубу, а в какую-нибудь синтетическую распиздяйку или пердунчик. Я не стала говорит ей, что, скорее всего, думали прохожие. Скорее всего это были мысли типа "одета в пердунчик, а лыбится, что твоя королева. Понаехали тут. Морда овечья, пизда человечья. Кто-нить ебет, денег отстегивает, она и рада". Я дико извиняюсь, если что не так. Подобные разглагольствования я слышала в Хаберовске по поводу приезжих китаянок/вьетнамок. Причем в Хабаровске азиаты, как вы сами понимаете, не редкость. Однако, считаются уродливыми, людьми третьего сорта, ну и вы все знаете сами)

На нашей практике нам провели инструктаж. Нам сказали, что ни в коем случае нельзя вслух удивляться методам лечения, какими бы странными они ни были. "Вернетесь в свою страну, и будете лечить, как лечат у вас. А здесь молчите". Русские пожилые люди совсем не доверяют врачам (Блин. 100% правда. Я это здесь поняла). Они рассказывают тебе, какие плохие таблетки ты им даешь, и как они лечатся травками и человеком, который делает пассы по телевизору. Я не поняла, как можно лечиться от телевизора. Но врачам они верят меньше. Еще нам запретили вообще упоминать деньги и зарплаты американских врачей. Нам сказали, что русский врач получает так мало, что говорить о деньгах оскорбительно. Нам запретили отвечать на вопросы о деньгах.

Медицина вообще очень странная. Все поставлено с ног на голову.

На этом месте я прервала монолог и спросила - "Вы же были там во время Нового года? Понравились ли вам праздники?"

О, да! Мы жили в семье, и у них были гости, и было очень много еды, такой жирной, что ее было трудно есть, но очень вкусной. Все пили водку. Очень много водки. На следующее утро мы вышли из комнаты, и хозяин утром уже пил водку. В десять утра он пил водку!!! Он предложил нам водки, и очень обиделся, когда мы отказались. А мы не поняли, как можно утром пить водку.

Вот такие воспоминания. Подозреваю, что значительная часть из деликатности не была высказана. Однако, узнаю брата Колю. (с)

У меня же эти воспоминания совершенно неожиданно вызвали приступ ностальгии по молодости.

Мне 22 года. Я окончила 5й курс, мой муж на военных сборах, а я прохожу терапевтическую практику. В районной поликлинике. Меня распределили поближе к дому, сиречь на окраине, в полусельской местности. Я работаю с пожилой (лет 40?) врачихой, разговорчивой и полной (уж не худее ли меня нынешней?). Она зовет меня Юлечкой. До часу мы сидим на приеме, а после она с видимым облегчением отпускает меня на участок. У меня участок еще ничего - больше многоэтажки, частного сектора мало. Дину, миловидную и тихую девочку-буряточку из соседней группы, на днях покусала в частном секторе овчарка. Ногу порвала, не говоря об импортной юбке. Несчастье.

Моя врачиха знает весь свой участок наизусть. Смотрит на список, который принесли из регистратуры, и поучает меня: "Юлечка, вот это - частный сектор. У них собака, и вечно не привязанная. Так ты постучи в калитку, и жди, пока они не выйдут и тебя внутрь не проведут. Сама не заходи, собака злая. А вот это - бабулька, у нее легкие, наверное, приступ. Выпишешь сальбутамол с инхалером".

"Что такое инхалер??" - спрашиваю я в ужасе. В институте нас этому не учили. С сентября я вообще стану гинекологом, узким специалистом. Я не знаю, что такое инхалер.

"Юлечка, ну зачем тебе это надо. Напиши на рецепте - "Инхалер". В аптеке знают"

Я хорошо учусь в институте. Когда я приезжаю на каникулы, я, конечно, начинаю активно заниматься дочкой и домашним хозяйством, потому что мать "устала всех обслуживать". Ни на что другое нет времени, но иногда, в редкие минуты, когда никого нет рядом, отец спрашивает меня: "А это ты знаешь? А это?" Его вопросы заставляют меня нервничать. Я с трудом представляю, что надо на них отвечать. При том, что у меня честно заработанная повышенная стипендия. "Да, да, мы это проходили". Он сердится. "Что значит - проходили? Знаешь или нет?"

Увы, папа, не знаю. Мы это именно что проходили - на бумаге, скомканно, в лекции, и, возможно, я даже писала по этому тест. Наверняка хорошо - у меня хорошая кратковременная память и развитая интуиция. Я никогда не видела этого в жизни, и я не имею на самом деле понятия, что это такое.

И вот все это сыплется на меня.

"Если что - звони", - меланхолично говорит врачиха. "Я буду здесь до трех, мне с историями работать. Если задержишься после трех, то уже соображай сама".

Мобильники, лэптопы и интернет пока еще относятся к области фантастики. СМС-ок нет даже и там.

У меня плохо гнутся ноги, и бьется сердце. Как это - я иду на участок? Я ничего не знаю. Я ничего не умею. Я даже не хочу быть терапевтом. Спасите меня!!!

Вызов к тридцатилетней тетке с остеохондрозом. Богатый дом. Модная мебель. Тетка лежит в постели в импортном халате, по которому видно, что пользуют его не каждый день, а вот так - для врача. Что прилично выглядеть. Она стонет. Я не знаю толком, что делать с остеохондрозом. Я вообще не знаю, что такое остеохондроз. Я почитаю об этом в учебнике вечером, после работы. чтобы убедиться, что я все сделала правильно. Я назначила ей вольтарен и выписала больничный. на самом деле тетке, возможно, ничего, кроме больничного, не было нужно.

Сегодня я отпраила бы тетку бегать и плавать. Но это сегодня и здесь, где болеть не принято. Там болеть почетно. Все сочувственно вздыхают и говорят: "О, она, бедная, так мучается. Заездили, сволочи. Жизнь на них положила, а теперь ее жрет остеохондроз".

У нее уже есть стаж работы, и больничный ей оплатят полностью. Будет спокойно смотреть телевизор пару недель.

Иду в дом с собакой. Стучу и жду. Стучу опять. Опять. Наконец, выходит хозяйка. Хмурый взгляд - "Кто такая?" "По вызову из поликлиники". "А Нина Ивановна где?" "Я сегодня за нее". Еще один хмурый взгляд. "Проходите". Держит собаку за ошейник. Прохожу.

Вечное стеснение - разуваться или нет? Никто не сказал.

Начинаю имитировать движение и жду реакции. Смолчат - разуюсь. Скажут "Что вы, доктор, так проходите", - пройду. Мне никто не говорил, как надо, но я читала в книгах и видела в больнице, где лежала с пневмонией, как врач моет руки перед каждым больным. Мне нравится антураж, и я говорю взрослым голосом каждый раз - "Руки у вас где можно помыть?"

Всегда ведут в ванную. По ванной видно, какой культуры люди. Бывает, ванна сама обшарпана, на веревках полотенчики драненькие, а мыло лежит явно из пачки, и мне полотенце приготовлено чистое - пожалуйста, доктор. А кое-где, может, и ванная после ремонта, и плитка импортная, а лежит обмылок, и дверь за мной закрыли, а полотенца есть только те, что есть, висят в ряд, и свежести в них нет никакой, ни первой, ни второй, ни десятой.

В семье болен сын. Ангина. Те,пература какая-то слишком высокая, лимфоузлы какие-то слишл=ком увеличенные, и вообще. парень больной, по нему видно. У меня что-то шевелится в мозгах. Что-то вспоминается. Нестандартные случаи, ага. Мононуклеоз.

Важно осматриваю горло даденой ложечкой. Выписываю направление на анализ крови. "Обязательно", - говорю. "Обязательно. чтобы чего не пропустить, понимаете?" Они смотрят на меня. Они, кажется, не понимают. У меня начинают гореть уши. Они берут направление на анализ. Я даю им рецепт на антибиотик. "Только после анализа, понимаете, да? Иначе анализ будет неправильный". Я никогда не видела мононуклеоза. Я сама болела ангиной, но у менай не было таких жутких лимфоузлов. Наверняка у парня мономуклеоз. Вон, интоксикация какая. Анализ попадется мне в стопке других анализов через неделю. мононуклеоза нет. Ангина вульгарис. Мне стыдно. Слава Богу, я никогда их больше не увижу. И я выписала правильный антибиотик. И больничный - на целую неделю. Наверное, ему хватило - я действительно его больше не видела.

Назавтра приходит бабулька. Старенькая, в платочке. Ставит на стол бидончик с малиной. "Вот, Нинванна, собрала первую за сезон".

"Как сын?", - спрашивает врачиха. Следует рассказ о сыне. О невестке. О соседях. Об огороде, в котором растет малина. Вс едовольны. Через примерно час бабулька поднимается. "Таблеточки-то остались еще?" - интересуется врачиха. "Ай, да, есть еще, как надо будет, так я попрошу". Бабулька уходит. "Юлечка, ты малину-то возьми, а бидончик завтра принесешь", - говорит врачиха. Я стесняюсь, отказываюсь.

"Ай, прекрати. Что я не знаю, как студенты живут? Уменя, слава Богу, и своя дача есть Она раньше, чем черехз месяц не придет. Так что кожешь бидончик и попозже принести, ничего страшного".

Проходи неделя, и в пятницу Нина Ивановна говорит: "Юлечка, с понедельника я в отпуске". Пережидает немую сцену и добавляет - "Если б не вы, практиканты, то век бы мне отпуска летом не видать. Ты не робей, у тебя хорошо получается".

Из остального я помню только одно: стук в деверь и робкое "Ой, деточка, а доктор где?" И у меня опять безумно краснеют уши, и меня всю бросает в пот под накрахмаленым халатом. "Я доктор. Проходите".

Наверное, все было хорошо. Никто не жаловался, и оценку за практику мне поставили самую высокую.

Камень - ШУНГИТ ( часть первая)

Шунгит - подарок из космоса

 

Не счесть минеральных богатств, которыми одаривает нас матушка-Природа. Красные, белые, желтые, пестрые, прозрачные и переливающиеся, узорчатые и полихромные, они жарко сверкают и матово переливаются в разнообразных ювелирных украшениях, радуют глаз резными скульптурами и прихотливыми мозаичными панно, активно используются в часовой, медицинской, химической промышленности. Однако оценивая тот или иной камень, мы обыкновенно думаем о физических его свойствах, и именно оттуда проистекает его ценность: цвет, блеск, размер, твердость - вот те свойства, которые вкупе с легкостью обработки и редкостью нахождения делают из кусочка породы драгоценный камень. Кажется порой, что все камни, какими бы они ни были, по сути одинаковы, ведь они действительно легко поддаются разделению и систематизации на крупные группы согласно основным внешним качествам; и нередко ювелиры заменяют один самоцвет другим, а модницы спокойно одевают украшения из выращенных человеком минералов, ведь внешние свойства от этого не меняются. Но есть в мире единственный в своем роде самоцвет, который невозможно ни подделать, ни заменить другим, внешне идентичным; слава его в последние годы быстро ширится, ведь хорош он скорее не снаружи, а внутри.

Из досье:

Шунгит - промежуточная форма между аморфным углеродом и графитом. Твердость 3,5-4,0 по шкале Мооса, плотность 1,9 г/см3. Окраска черная, блеск матовый, смоляной.

Шунгит - минерал-загадка, один из немногих, чьи целебные свойства официально подтверждены именитыми научными светилами, но в то же время те же ученые до сих пор не могут сойтись во мнении, откуда собственно шунгит появился. Возраст создания этого камня - два миллиарда лет; это не стало бы сенсацией, если бы не простой факт того, что по подсчетам ученых в те времена на Земле не было жизни вообще! Ни растения, ни птицы, ни даже амебы не присутствовали при формировании шунгитовых залежей; он не может иметь органическое происхождение, не мог произойти от видоизменившегося за миллионы лет каменного угля, произведенного лесами. Даже самый воздух и то имел другую структуру, не годящуюся для привычных нам форм жизни - ведь растений, выделяющих в атмосферу кислород, еще не выросло!

Существует несколько противоречивых версий. По одной, шунгит является органическими останками, выделяемыми протобактериями, которые все же, по неподтвержденным данным, существовали в докемрийских морях. По другой, шунгит - остатки вулканического выброса. И третья, самая фантастическая, но возможно даже более вероятная чем другие: шунгит был принесен на Землю в обломках метеорита с погибшей планеты Фаэтон, на которой существовала кислородная форма жизни.

Как новейшее открытие могло "оказаться" в камне, возраст которого исчисляется миллиардами лет - загадка, которой нет объяснения. Кроме того, химический состав шунгита тоже уникален - он содержит в себе практически всю таблицу Менделеева, причем несмотря на то, что некоторые элементы не очень полезны для человеческого организма, шунгит, когда его используют для лечения, "выпускает" только то, что приносит пользу. Более того, есть все основания полагать, что именно в воде, насыщенной шунгитом, в неизмеримо древние времена возникла жизнь на Земле - ведь некоторые его компоненты близки по свойствам к ферментам, присутствующим во всех живых клетках, и даже к гемоглобину.

Единственное в мире месторождение шунгита находится в России, в Олонецком крае в Карелии - оно невелико, и из-за того, что ценный камень в данное время буквально вагонами вывозят в Европу, идут разговоры о том, чтобы и вовсе запретить экспорт шунгита и вывоз его за рубеж. Неудивительно, что история шунгита тесно связана с Россией, потому что в других странах об "аспидном камне", как звали шунгит русские крестьяне, не слышали вплоть до недавнего времени, когда целительные свойства его были официально подтверждены. Даже название сразу напоминает о русском Севере - ведь оно происходит от местной деревушки Шуньга, стоящей на берегу Онежского озера.

КИЕВ. Православной семье срочно необходимы наши молитвы и финансовая помощь!

12 мая нынешнего года врачи Института глазных болезней и тканевой терапии им. В.П. Филатова поставили тяжелый диагноз трехмесячному Даниилу Остапчуку: двухсторонняя ретинобластома глаз, иными словами - опухоль. Данное заключение подтвердили специалисты Научно-практического центра лучевой диагностики АМН Украины.

Лечебный курс, который предстоит пройти ребенку в ближайшие месяцы, включает в себя множество дорогостоящих препаратов.

Папа Даниила - будущий священнослужитель, недавно окончил Киевскую духовную семинарию.

Молодая православная семья, которая оказалась перед лицом такого нелегкого испытания, нуждается в нашей молитвенной, а также финансовой помощи. Лечение ребенка - не только дорогостоящее, но и непредсказуемое: неизвестно, как поведет себя дальше болезнь и какие осложнения могут возникнуть.

Просим ваших молитв и, по возможности, финансовой помощи.

Банковские реквизиты для оказания помощи:

Счет № 0604195500

ЄДРПОУ 14305909

МФО 300335

"Райффайзен Банк АВАЛЬ"

Получатель - Остапчук Юрий Владимирович.

http://orthodoxy.org.ua/ru/miloserdya/2009/05/25/24251.html

... протезы Otto Bock, однако лечение в Германии продлиться не менее двух месяцев.

Жил был человечек с открытой душой и любовью к миру, человечка звали НАстя и она собирала замуж..

было темно и сломалась на МКАДЕ машина..

и человечек включив габаритки вышел ставить аварийный знак..

было темно, другая машина уходила от одной аварии, но на всей сокрости врезалась в человечка....

...который любил этот мир и собирался замуж

Настя была в коме, врачи не верили, что с такими травмами можно выжить и воостаноситься

Настя приходила в сознание и сначала не знала, что у неё нет ножек, всему радовалась..

теперь сознание восстанавливается полностью и приходит понимание.. того что произошло..

и всё дело в цветных бумажках, которые могут подарить шанс..

конечно не забудутся разбитые мечты, не забудется пропавший жених, не забудется обида на тех кто не приходит, кто забыл

но будет надежда

будет шанс быть как все

не будет вопроса "Зачем я выжила"

_

Центр Протезирования в Германии может изготовить для Насти высокотехнологичные протезы Otto Bock, однако лечение в Германии продлиться не менее двух месяцев. Центр готов принять Настю уже 10 июня, но протезирование будет стоить два миллиона рублей. В семье Насти нет таких денег. Друзья и знакомые собрали часть средств, но этих денег пока слишком мало.

Настя молода, наша помощь может стать для нее шансом возвращения к полезной осмысленной жизни.

Группа , где подробно о том, что случилось

http://vkontakte.ru/club6627342

Благотворительные аукционы в пользу Насти

http://vkontakte.ru/album-472778_93192008

Вивьен Ли: Раба любви. Часть 3

В конце 1952 года Вивьен Ли и Оливье получили предложение сняться в фильме известного режиссера У.Дитерле"Прогулка слона" - мелодраме из жизни цейлонского плантатора. Оливье отказался, и на мужскую роль был приглашен - по желанию Вивьен - актер Питер Финч. В феврале 1953 года съемочная группа отправилась на Цейлон.

При этом Оливье не протестовал против того, чтобы его жена работала в тяжелейших условиях тропического климата. К концу натурных съемок у Вивьен, страдавшей от влажной жары и одиночества (и то и другое она переносила очень тяжело), начались галлюцинации. Актриса одна бродила ночами, принимала Финча за Оливье и называла его Ларри. Ее состояние сделало невозможным продолжение работы над фильмом. Продюсер принял решение доснять фильм в Голливуде.

Лишь забота жены Финча помогла Вивьен перенести перелет, и первая неделя в Америке прошла благополучно. Однако затем ее состояние опять резко ухудшилось. Оливье договорился о помещении Вивьен в одну из английских психиатрических лечебниц. Перелет в Англию через Нью-Йорк был очень тяжелым; в пути актриса вновь испытывает приступ, который на этот раз носит буйный характер - она пытается порвать на себе одежду и выпрыгнуть из самолета. Оливье в полном отчаянии. К вечеру Вивьен доставили в психиатрическую клинику доктора Фрэйденберга. Но даже в этом состоянии она умоляла Оливье взять ее домой...

Лечение в клинике включало в себя такие процедуры, как заворачивание в ледяные простыни и кормление одними сырыми яйцами. Об этом периоде своей жизни Вивьен Ли вспоминает так: "Я думала, что нахожусь в каком-то приюте для умалишенных. Я отчаянно кричала, чтобы кто-нибудь помог мне выбраться оттуда". Ей назначили электрошоковую терапию. Это было первое из многих ужасных испытаний, которым ей пришлось подвергнуться.

Шоковая терапия подействовала на Вивьен роковым образом. Лоуренс Оливье видел, насколько сильно менялась его жена с каждым сеансом электрошока. "Я могу только сказать, - вспоминал он, - что под их воздействием Вивьен изменялась неузнаваемо. Она становилась совсем не той женщиной, в которую я когда-то влюбился. Она теперь была мне настолько чужой, насколько это можно представить и насколько это вообще возможно. Что-то с ней произошло. Это трудно описать, но это было абсолютно очевидно".

Истерзанная и перепуганная таким "лечением" Вивьен приложила все усилия, чтобы вырваться из больницы. Как только это удалось, ее состояние стало быстро улучшаться. Биограф актрисы отмечает, что в этом не было ничего удивительного, и в качестве доказательства приводит мнение одной из знакомых звезды: "Приступ в Голливуде был одним из ее кратковременных кризисов. Но окружавшие ее люди видели это впервые и впали в панику, вызвали врачей и заставили лечить ее Бог знает какими лекарствами... И вот тогда она действительно сошла с рельсов... Конечно, она нуждалась в отдыхе... Эта история привела ее в ужас - не ее приступ, а обращение с ней. К этому моменту она готова была признать существование своей проблемы, но была уверена, что ничего в Голливуде не произошло бы, будь с ней Ларри. Она умоляла Ларри никогда не оставлять ее на столь долгое время..."

Так или иначе, но, несмотря на испытания последних лет, Вивьен Ли, по свидетельству многочисленных друзей, оставалась очаровательной и умной женщиной, сохранившей и чувство юмора. Она продолжала играть в спектаклях и сниматься в фильмах. Вместе с Оливье они сыграли в трех пьесах Шекспира.

У Оливье тем временем начался роман с актрисой Джоан Плоурайт. Он познакомил жену с молодым актером Питером Финчем, с которым его связывала, как поговаривали, слишком тесная дружба. Финч, похожий на самого Оливье в юности, стал активно ухаживать за Вивьен. Оливье не препятствовал, а, наоборот, всячески способствовал их сближению, чтобы затем потребовать развода, ссылаясь на ее измену. В день рождения Вивьен, когда ей исполнилось 45 лет, он "любезно подарил ей "роллс-ройс" стоимостью в семь тысяч фунтов и еще любезнее объяснил, что им пора бы расстаться". "Ложь, которая живет в человеке и разрастается в язву", - скажет Вивьен о тех временах.

Актер курсировал между Лондоном и Нью-Йорком и вскоре прислал Вивьен телеграмму с просьбой о разводе. Они развелись в 1960 году, и Оливье не замедлил жениться на Плоурайт. Это резко ухудшило состояние Вивьен, и она начала опять принимать сеансы электрошока. Сеансы сопровождались сильными головными болями и оставляли на голове актрисы следы от электрических разрядов. Приезжая на очередной сеанс, она дрожала, нервничала и была не в состоянии сидеть. Наконец лечение электрошоком было прекращено и заменено психотропными препаратами.

Надо отдать должное мужеству Вивьен. Развод с Оливье был для нее тяжелым ударом, но она сумела его перенести. В это время рядом с ней был актер Дж. Мерривейл, с которым ее связывала давняя дружба. Он помог ей выстоять, не отходя от нее ни на шаг и не позволяя приходить в отчаяние, когда с ней случались приступы. Вивьен очень привязалась к Мерривейлу. Она отказалась выйти за него, в глубине души все еще надеясь на примирение с Оливье, любовь к которому сохранила на всю жизнь.

Вивьен никогда не осуждала ни его, ни ее и никому не позволяла говорить плохо о человеке, которого боготворила до самой смерти. Она не верила в серьезность своей болезни и не теряла присутствия духа: "Настоящая актриса не боится возраста. Буду играть до девяноста лет", - смеялась она.

Источник:http://gwtw.by.ru/storyviv3.html

Мифы про Витамины.

Витамины (от лат. vita - жизнь), группа органических соединений разнообразной химической природы, необходимых для питания человека, животных и других организмов в ничтожных количествах по сравнению с основными питательными веществами (белками, жирами, углеводами и солями), но имеющих огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности.

О том, что витамины необходимы, мы вспоминаем обычно весной. Когда проявляется их нехватка в виде усталости, апатии, раздражительности. С этими препаратами связано много заблуждений, которые, в конечном счете, сводят эффективность витаминотерапии на нет.

Нельзя самостоятельно определить недостаток витаминов в организме. Недостаточность витаминов и минералов достаточно легко определить, если вы:

чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти; стали часто простужаться; быстро утомляются глаза, снизилась острота вечернего зрения; кожа стала сухой, шелушащейся; досаждает угревая сыпь, ячмени, фурункулы; трескаются губы, слоятся ногти, волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают; медленно заживают ранки на коже; замечаете "облысение" части языка, кровоточивость десен при чистке зубов мягкой щеткой; обнаруживаете на теле синяки после обычной поездки в общественном транспорте.

Витамин С можно получить только из цитрусовых. Действительно, в них большое количество этого витамина. Но не все могут есть апельсины и лимоны, хотя бы потому, что на них часто бывает аллергия. Для нас основной источник витамина С - это картошка. Правда, его в этом овоще гораздо меньше, чем в апельсинах. Но мы набираем суточную дозу за счет того, что едим картофель часто, помногу и в разных видах.

Витамин С защищает от гриппа. Доказанной противовирусной активностью аскорбиновая кислота не обладает. Справедливости ради следует отметить, что лица с дефицитом витамина С в большей степени подвержены риску заболеть гриппом. Назначение повышенных (но не многократно) доз аскорбиновой кислоты в период заболевания или после выздоровления - общепризнанная мера.

Принимать витамины нужно только детям и пожилым людям. Конечно дети, пожилые люди, и беременные женщины испытывают наибольшую потребность в витаминах. Но прием поливитаминных комплексов необходим всем категориям населения. Необходимо помнить, что постоянный стресс, прием лекарственных препаратов, неправильное питание, плохая экологическая обстановка воздействие вредных факторов окружающей среды в наши дни значительно усугубляет витаминный голод любого человека.

В грудном молоке есть все витамины. Материнское молоко, несмотря на свою уникальность и высочайшую биологическую и пищевую ценность, дефицитарно по целому ряду витаминов, в том числе по витамину D. Аналогичным образом обстоит дело и с некоторыми минеральными веществами (макро- и микроэлементами).

Употреблять витамины постоянно нет необходимости, потому что организм может ими запасаться. Витамины - не ферменты и практически не синтезируются в организме человека, мы их можем получить только извне с пищей. А многие из витаминов даже не обладают способностью откладываться и накапливаться в организме. Именно по этой причине для поддержания здоровья человеку требуется постоянный регулярный прием поливитаминных комплексов. Так же не стоит принимать витамины в дозах, превышающих рекомендуемые - то, что организм не усвоит, запасти он всё равно не сумеет.

Если грамотно соблюдать диету, принимать витаминные комплексы не обязательно. В течении последних 50-ти лет в продуктах происходит снижение содержания витаминов во всех продуктах питания в 2 и даже 3 раза. И даже при соблюдении самого сбалансированного рациона дефицит витаминов составляет 20-30%. К тому же у современного человека из-за сидячего образа жизни значительно снизились затраты энергии, соответственно требуется снижение суточного потребления пищи во избежание появления избыточного веса. А когда мы уменьшаем суточную норму потребления пищи, то естественно получаем недостаток витаминов. Нельзя также забывать о том, что при термической обработке продукты питания теряют от 25 до всех 100% витаминов, содержащихся в них, а из пищи в общем усваивается только 10-20% витаминов.

Из фруктов и овощей можно получить все необходимые витамины. К сожалению, в наше время с овощами и фруктами реально получать лишь витамин С, фолиевую кислоту и каротин, да и то, употребляя достаточно много различных овощей и фруктов. Так происходит из-за активного использования удобрений в сельском хозяйстве. Зачастую производители используют минеральные удобрения, которые увеличивают урожайность продукта и уменьшают период созревания, не всегда заботясь об их влиянии на содержании полезных веществ в урожае. Например, сегодня в яблочном соке витамина С содержится лишь 2 мг на 100г. То есть для удовлетворения суточной нормы витамина С необходимо ежедневно выпивать 15 стаканов сока. На содержание витаминов в овощах фруктах влияние оказывает и то, каким образом, как долго хранится продукт, в каких условиях выращивались овощи фрукты. А так же надо учитывать, что очищая от кожуры овощи и фрукты мы сами уменьшаем содержание витаминов в них.

Витамины нельзя принимать без назначения врача - они тоже являются лекарством. Лекарства мы принимаем в связи с болезнью и конечно по рекомендации врача. Витамины же - природные вещества и необходимы для нормального функционирования организма, протекания жизненно важных процессов. В отличии от лекарств, которые принимают курсами, в витаминах организм человека нуждается постоянно. В некоторых случаях применяются в ходе лечения специальные витаминные инъекции, но в данном случае используются высокие фармакологические дозы. Витамины же, в физиологических дозах можно принимать самостоятельна для профилактики их дефицита. К врачу же стоит обратиться за советом, какие именно витамины вам необходимы. К слову, в Европе витаминные препараты чаще продаются в супермаркетах, чем в аптеках.

С детским питанием ребёнок получает достаточное количество витаминов. Никакое готовое детское питание не удовлетворяет потребность ребёнка в витаминах. Даже в грудном молоке полностью отсутствует витамин D, а если мама не получает необходимого количества питательных веществ (что, к сожалению, в наше время не редкость), то не хватает целого ряда витаминов и минералов. А ведь именно для детей особенно опасен витаминный голод - недостаточное поступление в организм витаминов замедляет рост и умственное развитие ребенка, снижает иммунитет. Поэтому дополнительный прием витаминов просто необходим любому ребенку для нормального роста и полноценного развития, каким бы хорошим не было детское питание.

На протяжении зимних и весенних месяцев за отсутствием свежих овощей и фруктов, необходимые витамины можно получить из домашних консервов. Полезных веществ, в том числе витаминов в консервах содержится очень мало, зато соли и сахара в избытке. А это в первую очередь вызывает повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторое количество витаминов в замороженных овощах и фруктах всё же сохраняется, но и то лишь при условии, что они не подвергаются многократному размораживанию с последующим замораживанием.

Дефицит витаминов менее опасен, чем их избыток. Конечно, гипервитаминоз вреден для организма человека, но при правильном приёме витаминов волноваться не о чем. В основном поливитаминные комплексы направлены лишь на профилактическое действие. Их постоянный приём не приводит к избытку каких-либо витаминов в организме, а только удовлетворяет суточную потребность. Врач может назначить приём повышенной дозы определённых витаминов в лечебных целях, но при соблюдении всех предписаний это тоже никак не вызовет гипервитаминоз.

Витамины, конечно, необходимы для здоровья, но фигуру поддерживать не помогут. Витамины поддерживают в норме обмен веществ в организме. А когда пища усваивается неправильно, ни о какой идеальной фигуре не может быть и речи. Так что обязательное удовлетворение суточной потребности организма в витаминах - один из самых важных моментов для желающих надолго сохранить фигуру. А желающим похудеть особенно стоит позаботиться о приеме природных антиоксидантов, которых много, например, в зелёном чае.

Витамины могут вызвать аллергию. Витамины являются обязательными участниками жизненно важных процессов, протекающих в организме. Аллергия может проявиться на какой-либо компонент комплекса витаминов либо биологически активных добавок, но никак не на сами витамины. Поэтому перед употреблением внимательно изучите состав и дозировку, а при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Натуральные витамины лучше синтетических. В стремлении обеспечить организм экологически чистыми препаратами многие склонны тратить неоправданно большие средства на покупку препаратов, содержащих витамины естественного происхождения (вытяжки из растительных плодов и т.д.). Витамины, являющиеся продуктом химического синтеза, отличаются высокой степенью очищенности и качества. По биологической ценности синтетические витамины не уступают натуральным веществам этого класса. Стоимость же синтетических витаминов значительно ниже

во всём есть свои плюсы

.. в проблемах с монитором - в том, что я наконец-то разобрала стопку накопившихся у мня "на почитать потом" журналов.

Кстати интересная статья была в "вокруг света" на тему самолечения ( в выпуске с японскими типа "косплеерами" на обложке XDD).

По сути же да, огромное количество людей, которых я знаю уверено, что сбивание температуры про ОРЗ - это *лечение*, хотя должно быть бы понятно, что совсем наоборот.

Но я, собственно вот о чём - человек понимает, что с насморком он справится сам, а со сломанной ногой - это к врачу, в то время как в плане психологии никакой здравой оценки степени, где "справлюсь сам" и где " к врачу" нет. Почему-то люди свято верят, что с психологическими травмами любой тяжести они в состоянии справится сами. Хоя очевидно же, что насморк и перелом - это не одно и то же.

в общем вопрос "а голова-то твоя чем хуже?" как всегда открытый.