понедельник, 4 мая 2009 г.
Медицина - это серьезно!
Медицинское и лабораторное оборудование играет огромную роль в определении причин заболеваний, их жизнь и лечение. Благодаря эффективности модернового медицинского оборудования дает вам возможность не только сократить время на определение диагноза, но и на скорейшее излечение. Все предлагаемое медицинское оборудование, будь то лампы бактерицидные, облучатели Дезар и многое-многое другое имеют сертификаты качества и отвечают определенным стандартам. С таким оборудованием у вас никогда не возникнет никаких проблем с определением диагноза или способов лечения пациентов.
воскресенье, 3 мая 2009 г.
Свиной грипп появился очень кстати. Для кого?
Геннадий ТОКАРЕВ
Максим КАЛАШНИКОВ
СВИНОЙ ГРИПП: ОЧЕНЬ КСТАТИ
Случайно ли эпидемия новой болезни вспыхнула после объединения двух фармацевтических гигантов?
Сегодня по миру катится паника, вызванная появлением "свиного гриппа". Очередной чумы постиндустриального времени, мутанта, совместившего в себе черты человеческого, свиного и птичьего гриппов.
Примечательно, что болезнь пошла гулять по миру как раз после слияния двух фармацевтических гигантов Запада. Остается дождаться, когда новая суперкомпания спасет мир новой вакциной?ПАНОРАМА ПАНИКИ
Просмотрим ленту новостей. В Великобритании член экипажа самолета, выполнявшего рейс из Мехико в Лондон, госпитализирован с симптомами свиного гриппа, сообщает газета "The Daily Mail". Кроме того, с подозрением на свиной грипп госпитализирована группа из 22 студентов колледжа в Новой Зеландии, вернувшихся из Мексики. До этого считалось, что свиной грипп распространяется только в Мексике и на территории США.
По последним данным, число жертв свиного гриппа (мутировавшего вируса, представляющего собой комбинацию человеческого, свиного и птичьего гриппа) составляет до 81 человека. Все погибшие жили в Мексике. Подтверждена смерть двадцати человек от этой болезни, еще 61 человек скончался от симптомов, схожих со свиным гриппом. Почти 1300 человек госпитализированы с признаками болезни.
До 19 человек заболели свиным гриппом в США. По имеющимся данным, с симптомами болезни госпитализированы девять учеников одной из частных школ в нью-йоркском районе Квинс, а также еще десять человек в штатах Техас, Канзас и Калифорния. Ряд американских СМИ сообщил, что около двух недель назад президент США Барак Обама во время визита в Мексику общался с человеком, который впоследствии умер от свиного гриппа. Пресс-служба Белого дома поспешила выступить с заявлением о том, что с Обамой все в порядке, и что он не заболел.
Из-за угрозы распространения заболевания в Мексике на неопределенный срок отменены все массовые мероприятия, до 6 мая прекращены занятия в школах. Жители Мехико стараются не выходить из дома и запасаются марлевыми лицевыми повязками. Представители Всемирной организации здравоохранения выразили опасения, что эпидемия свиного гриппа в Мексике может перерасти в пандемию. Они заявляют, что вирус передается от человека к человеку.
Вакцины от свиного гриппа пока не существует. Но - успокаивают нас СМИ - крупнейшие фармацевтические компании уже активно работают над ее созданием. Пока что всех больных, госпитализированных с подозрением на свиной грипп, лечат с помощью известных противовирусных препаратов.
Такова картина паники, распространяемой масс-медиа.
А теперь посмотрим, что ей предшествовало.
СЛИЯНИЕ ДВУХ ГИГАНТОВ
27 марта 2009 г. произошло слияние двух фармацевтических великанов: швейцарской "Hoffmann-La Roche" ("Рош") и американской "Genentech". Примечательная деталь: во время недавней паники по поводу так называемого птичьего гриппа "Рош" оказалась на слуху - именно она производит препарат "Tamiflu", спасение от этого гриппа.
В марте "Рош" и "Genentech" объявили о завершении упрощенной процедуры слияния, в результате которого "Genentech" перешла в полную собственность группы компаний "Рош". В связи с поглощением, по действующим правам оценки, все оставшиеся у акционеров акции должны выкупаться по цене $95,00 за акцию.
После 26 марта обычные акции "Genentech" больше не могут продаваться на Нью-Йоркской фондовой бирже.
Посмотрим на "Рош" внимательнее. Группа выступает одним из лидеров рынка здравоохранения, входя в пятерку крупнейших компаний мира в области фармацевтики, а также занимает первое место в мире в области диагностики. Основная заявленная цель "Рош" - производство и продвижение инновационных препаратов и современных средств диагностики, которые позволяют спасать жизнь пациентам, значительно продлевать и улучшать качество их жизни. Компания, основанная в 1896 году в Базеле, на сегодняшний день имеет представительства в 150 странах мира и штат сотрудников более 80 000 человек. Считается одним из ведущих производителей оригинальных лекарственных препаратов в области онкологии, вирусологии и трансплантологии. В группу "Рош", кроме компании "Ф. Хоффманн - Ля Рош", отныне входят компании "Genentech" (США) и "Chugai" (Япония).
Основанная более тридцати лет назад, "Genentech" является ведущей биотехнологической компанией в области разработки, производства и продвижения препаратов для лечения заболеваний, представляющих наиболее серьезную медицинскую проблему. Штаб-квартира компании находится в Южном Сан-Франциско, Калифорния, она зарегистрирована в листинге Нью-йоркской фондовой биржи под кодом DNA. (http://www.gene.com).
СОВПАДЕНИЯ
Как видите, эпидемия очередной смертельно опасной - как из ниоткуда возникшей - болезни, вспыхивает аккурат после слияния в фармацевтической Большом бизнесе. Как по мановению волшебной палочки. И все мировые СМИ только и делают, что трубят о новой угрозе жизни, позабыв про глобальный кризис.
Мы совершенно не удивимся тому, что именно новоявленный фармацевтический конгломерат очень скоро предложит и чудодейственную вакцину (лекарства) против жуткой болезни-мутанта. Сотни миллионов людей и десятки благодарных правительств начнут закупки спасительного снадобья.
Аплодисменты. Шампанское. Играет туш.
Может, мы сгущаем краски? Но у нас в памяти - четко прослеживающаяся с 90-х годов тенденция. Западный лекарственный бизнес начал сам придумывать и информационно продвигать новые болезни, чтобы создать новые рынки сбыта для своих новых препаратов. Давайте вспомним: как только корпорация "Новартис" потратила кругленькую сумму на создание знаменитого риталина (препарата для повышения сосредоточенности и внимания), так сразу в середине 90-х возникла новая детская болезнь: синдром гиперактивности и дефицита внимания (ADHD). Ну, плохо сидят малыши на уроках, вертятся - им побегать и пошалить хочется. Так было тысячелетиями. Но вдруг оказалось, что это - болезнь, и нужно пичкать детишек риталином. Есть весьма серьезные основания полагать, что к признанию синдрома дефицита внимания/гиперактивности новым недугом приложили финансово-лоббистские усилия как раз фармацевты. Зато продажи риталина (и прибыли его фабрикантов) выросли до небес.
Посмотрим, кто выступит на сей раз спасителем человечества от свиного гриппа. Который очень похож на плод умелой генной инженерии.
Мы почти уверены в том, что за корпорация выступит в роли избавителя и защитника всего рода людского.
Источник: http://m-kalashnikov.livejournal.com/34281.html
Максим КАЛАШНИКОВ
СВИНОЙ ГРИПП: ОЧЕНЬ КСТАТИ
Случайно ли эпидемия новой болезни вспыхнула после объединения двух фармацевтических гигантов?
Сегодня по миру катится паника, вызванная появлением "свиного гриппа". Очередной чумы постиндустриального времени, мутанта, совместившего в себе черты человеческого, свиного и птичьего гриппов.
Примечательно, что болезнь пошла гулять по миру как раз после слияния двух фармацевтических гигантов Запада. Остается дождаться, когда новая суперкомпания спасет мир новой вакциной?ПАНОРАМА ПАНИКИ
Просмотрим ленту новостей. В Великобритании член экипажа самолета, выполнявшего рейс из Мехико в Лондон, госпитализирован с симптомами свиного гриппа, сообщает газета "The Daily Mail". Кроме того, с подозрением на свиной грипп госпитализирована группа из 22 студентов колледжа в Новой Зеландии, вернувшихся из Мексики. До этого считалось, что свиной грипп распространяется только в Мексике и на территории США.
По последним данным, число жертв свиного гриппа (мутировавшего вируса, представляющего собой комбинацию человеческого, свиного и птичьего гриппа) составляет до 81 человека. Все погибшие жили в Мексике. Подтверждена смерть двадцати человек от этой болезни, еще 61 человек скончался от симптомов, схожих со свиным гриппом. Почти 1300 человек госпитализированы с признаками болезни.
До 19 человек заболели свиным гриппом в США. По имеющимся данным, с симптомами болезни госпитализированы девять учеников одной из частных школ в нью-йоркском районе Квинс, а также еще десять человек в штатах Техас, Канзас и Калифорния. Ряд американских СМИ сообщил, что около двух недель назад президент США Барак Обама во время визита в Мексику общался с человеком, который впоследствии умер от свиного гриппа. Пресс-служба Белого дома поспешила выступить с заявлением о том, что с Обамой все в порядке, и что он не заболел.
Из-за угрозы распространения заболевания в Мексике на неопределенный срок отменены все массовые мероприятия, до 6 мая прекращены занятия в школах. Жители Мехико стараются не выходить из дома и запасаются марлевыми лицевыми повязками. Представители Всемирной организации здравоохранения выразили опасения, что эпидемия свиного гриппа в Мексике может перерасти в пандемию. Они заявляют, что вирус передается от человека к человеку.
Вакцины от свиного гриппа пока не существует. Но - успокаивают нас СМИ - крупнейшие фармацевтические компании уже активно работают над ее созданием. Пока что всех больных, госпитализированных с подозрением на свиной грипп, лечат с помощью известных противовирусных препаратов.
Такова картина паники, распространяемой масс-медиа.
А теперь посмотрим, что ей предшествовало.
СЛИЯНИЕ ДВУХ ГИГАНТОВ
27 марта 2009 г. произошло слияние двух фармацевтических великанов: швейцарской "Hoffmann-La Roche" ("Рош") и американской "Genentech". Примечательная деталь: во время недавней паники по поводу так называемого птичьего гриппа "Рош" оказалась на слуху - именно она производит препарат "Tamiflu", спасение от этого гриппа.
В марте "Рош" и "Genentech" объявили о завершении упрощенной процедуры слияния, в результате которого "Genentech" перешла в полную собственность группы компаний "Рош". В связи с поглощением, по действующим правам оценки, все оставшиеся у акционеров акции должны выкупаться по цене $95,00 за акцию.
После 26 марта обычные акции "Genentech" больше не могут продаваться на Нью-Йоркской фондовой бирже.
Посмотрим на "Рош" внимательнее. Группа выступает одним из лидеров рынка здравоохранения, входя в пятерку крупнейших компаний мира в области фармацевтики, а также занимает первое место в мире в области диагностики. Основная заявленная цель "Рош" - производство и продвижение инновационных препаратов и современных средств диагностики, которые позволяют спасать жизнь пациентам, значительно продлевать и улучшать качество их жизни. Компания, основанная в 1896 году в Базеле, на сегодняшний день имеет представительства в 150 странах мира и штат сотрудников более 80 000 человек. Считается одним из ведущих производителей оригинальных лекарственных препаратов в области онкологии, вирусологии и трансплантологии. В группу "Рош", кроме компании "Ф. Хоффманн - Ля Рош", отныне входят компании "Genentech" (США) и "Chugai" (Япония).
Основанная более тридцати лет назад, "Genentech" является ведущей биотехнологической компанией в области разработки, производства и продвижения препаратов для лечения заболеваний, представляющих наиболее серьезную медицинскую проблему. Штаб-квартира компании находится в Южном Сан-Франциско, Калифорния, она зарегистрирована в листинге Нью-йоркской фондовой биржи под кодом DNA. (http://www.gene.com).
СОВПАДЕНИЯ
Как видите, эпидемия очередной смертельно опасной - как из ниоткуда возникшей - болезни, вспыхивает аккурат после слияния в фармацевтической Большом бизнесе. Как по мановению волшебной палочки. И все мировые СМИ только и делают, что трубят о новой угрозе жизни, позабыв про глобальный кризис.
Мы совершенно не удивимся тому, что именно новоявленный фармацевтический конгломерат очень скоро предложит и чудодейственную вакцину (лекарства) против жуткой болезни-мутанта. Сотни миллионов людей и десятки благодарных правительств начнут закупки спасительного снадобья.
Аплодисменты. Шампанское. Играет туш.
Может, мы сгущаем краски? Но у нас в памяти - четко прослеживающаяся с 90-х годов тенденция. Западный лекарственный бизнес начал сам придумывать и информационно продвигать новые болезни, чтобы создать новые рынки сбыта для своих новых препаратов. Давайте вспомним: как только корпорация "Новартис" потратила кругленькую сумму на создание знаменитого риталина (препарата для повышения сосредоточенности и внимания), так сразу в середине 90-х возникла новая детская болезнь: синдром гиперактивности и дефицита внимания (ADHD). Ну, плохо сидят малыши на уроках, вертятся - им побегать и пошалить хочется. Так было тысячелетиями. Но вдруг оказалось, что это - болезнь, и нужно пичкать детишек риталином. Есть весьма серьезные основания полагать, что к признанию синдрома дефицита внимания/гиперактивности новым недугом приложили финансово-лоббистские усилия как раз фармацевты. Зато продажи риталина (и прибыли его фабрикантов) выросли до небес.
Посмотрим, кто выступит на сей раз спасителем человечества от свиного гриппа. Который очень похож на плод умелой генной инженерии.
Мы почти уверены в том, что за корпорация выступит в роли избавителя и защитника всего рода людского.
Источник: http://m-kalashnikov.livejournal.com/34281.html
Витамин В1 - идеальный кандидат для лечения слепоты
ВИТАМИН В1
Витамин
В1 (тиамин) участвует в обмене многих веществ в организме, но
в первую очередь -углеводов.
Поскольку углеводы вносят основной вклад
в обеспечение организма человека энергией, витамин B1 имеет также важное
значение для процессов энергетического обмена.
Витамин В1, необходим для биосинтеза важнейшего местного проводника
нервных импульсов ацетилхолина, без достаточного количества которого
невозможна нормальная нервная регуляция периферических исполнительных
органов и систем.
Недостаточность
витамина В1, в организме приводит к нарушению окисления углеводов и
накоплению недоокисленных продуктов в крови и моче, торможению синтеза
ацетилхолина Эти нарушения лежат в основе возникновения ряда патологических
симптомов со стороны
нервной
системы (головная
боль, раздражительность, ослабление памяти, периферические полиневриты-
воспаление нервов, парезы - ослабление двигательных функций, в тяжелых
случаях параличи;
сердечно-сосудистой
системы (тахикардия - учащение сердцебиения, боли в сердце, расширение
сердца, ослабление сердечной деятельности, одышка, отеки);
пищеварительных
органов (значительное
снижение аппетита и тонуса кишечника, за-поры, боли в животе, тошнота).
Выраженность этих симптомов зависит от степени дефицита витамина В1,
в организме.
Одна из важнейших причин возникновения недостаточности витамина В1 -
одностороннее питание продуктами переработки зерна тонкого помола. Недостаточность
витамина В1, имеет место у больных, страдающих хроническим алкоголизмом,
в связи с повышенной потребностью организма в этом витамине при потреблении
алкоголя. Практически наиболее важной причиной развития недостаточности
является нарушение всасывания витаминов, в том числе витамина В1, в
кишечнике при его хронических заболеваниях (хронический энтерит, энтероколит
и т. д.). Эти заболевания протекают с прогрессирующей атрофией слизистой
оболочки и снижением всасывательной функции кишечника.
Для профилактики
и лечения гиповитаминоза В1, рекомендуются наиболее богатые тиамином
хлеб и хлебобулочные изделия из муки грубого помола, крупы (в особенности
гречневая, овсяная, пшенная), зернобобовые (горох, фасоль, соя), печень
и другие субпродукты. Содержание тиамина высоко в дрожжах, особенно
пивных, используемых в лечебной практике как дополнительный важный источник
витаминов группы В1.
Обычная тепловая обработка мало влияет на содержание витамина В1, в
продуктах и блюдах, но нагревание в щелочной среде ведет к его значительным
потерям.
На
Витамины
Будьте
здоровы и счастливы!
Продукты,
содержашие
много Витамина В1:
Витамин
В1 (тиамин) участвует в обмене многих веществ в организме, но
в первую очередь -углеводов.
Поскольку углеводы вносят основной вклад
в обеспечение организма человека энергией, витамин B1 имеет также важное
значение для процессов энергетического обмена.
Витамин В1, необходим для биосинтеза важнейшего местного проводника
нервных импульсов ацетилхолина, без достаточного количества которого
невозможна нормальная нервная регуляция периферических исполнительных
органов и систем.
Недостаточность
витамина В1, в организме приводит к нарушению окисления углеводов и
накоплению недоокисленных продуктов в крови и моче, торможению синтеза
ацетилхолина Эти нарушения лежат в основе возникновения ряда патологических
симптомов со стороны
нервной
системы (головная
боль, раздражительность, ослабление памяти, периферические полиневриты-
воспаление нервов, парезы - ослабление двигательных функций, в тяжелых
случаях параличи;
сердечно-сосудистой
системы (тахикардия - учащение сердцебиения, боли в сердце, расширение
сердца, ослабление сердечной деятельности, одышка, отеки);
пищеварительных
органов (значительное
снижение аппетита и тонуса кишечника, за-поры, боли в животе, тошнота).
Выраженность этих симптомов зависит от степени дефицита витамина В1,
в организме.
Одна из важнейших причин возникновения недостаточности витамина В1 -
одностороннее питание продуктами переработки зерна тонкого помола. Недостаточность
витамина В1, имеет место у больных, страдающих хроническим алкоголизмом,
в связи с повышенной потребностью организма в этом витамине при потреблении
алкоголя. Практически наиболее важной причиной развития недостаточности
является нарушение всасывания витаминов, в том числе витамина В1, в
кишечнике при его хронических заболеваниях (хронический энтерит, энтероколит
и т. д.). Эти заболевания протекают с прогрессирующей атрофией слизистой
оболочки и снижением всасывательной функции кишечника.
Для профилактики
и лечения гиповитаминоза В1, рекомендуются наиболее богатые тиамином
хлеб и хлебобулочные изделия из муки грубого помола, крупы (в особенности
гречневая, овсяная, пшенная), зернобобовые (горох, фасоль, соя), печень
и другие субпродукты. Содержание тиамина высоко в дрожжах, особенно
пивных, используемых в лечебной практике как дополнительный важный источник
витаминов группы В1.
Обычная тепловая обработка мало влияет на содержание витамина В1, в
продуктах и блюдах, но нагревание в щелочной среде ведет к его значительным
потерям.
На
Витамины
Будьте
здоровы и счастливы!
Продукты,
содержашие
много Витамина В1:
- свинина
- горох
- фасоль
- печень говяжья
- печеньсвинная
- сардельки свинные
- зеленый горошек
- хлеб из муки 2 сорта
- телятина
- картофель
- капуста цветная
- крупа манная
- крупа кукурузная
- крупа перловая
- крупа ячневая
- крупа овсяная
- пшено
- дрожжи
суббота, 2 мая 2009 г.
Сыроедение
Наша семья придерживается растительной диеты по этическим причинам. Периодически я читаю о веганстве, в каких продуктах какие витамины, микроэлементы, ищу новые рецепты, т.к. мы любим разноообразие. Так постепенно в наш рацион стало входить много блюд из сырых овощей. И тут мой зять захотел выйти на сыроедение. Мы с Викой его полностью поддерживаем и тоже хотим попробовать себя в сыроедение. Поэтому я очередной раз а ушла в поиски информации о новой диете. Буду в своем журнале размещать информацию для себя. Если она кому-то пригодится, буду рада. Буду так же рада обсудить сыроедение с единомышленниками.
http://siroe.ru/dir/meal/
Сыроеды считают, под влиянием термической обработки и контакта с поверхностью посуды энергетическая ценность продуктов уменьшается, а часть полезных веществ разрушается.
Исключение сыроеды делают только для хлеба, приготовленного преимущественно из цельного зерна и без дрожжей. Из жидкостей допускается лишь простая некипяченая или минеральная вода. Концепция сыроедения основана на том, что, сырая растительная пища передает человеку непосредственно солнечную энергию, запасенную растением во время своего роста.
http://siroe.ru/dir/safety/
http://siroe.ru/dir/benefit/
Многочисленные исследования показывают, что люди, которые потребляют много овощей и фруктов, реже болеют раком и заболеваниями сердца. Наилучшее воздействие на организм оказывают свежие невареные овощи и фрукты. Так, при варке разрушается 30-50% всех полезных веществ, определяющих специфический острый вкус крестоцветных: горчицы, капусты, кресс-салата и хрена. Эти вещества не только создают особые, ни с чем не сравнимые вкусовые ощущения, но и защищают любителей овощей от рака.
То же можно сказать и о естественных красящих соединениях - каротиноидах, содержащихся в желто-красных овощах и фруктах и темнолистовых овощах. Каротиноиды предупреждают хронические заболевания, стимулируют защитные силы организма, препятствуют развитию опухолей.
Часть этих веществ разрушается при чистке и варке. Особенно чувствительны к термической обработке биологически активные вещества, содержащиеся в сельдерее, капусте, вишне. Чеснок также теряет при готовке основную часть своих целебных свойств. Это, прежде всего, эфирное масло с сильным бактерицидным действием, убивающее болезнетворные бактерии и грибы, и улучшающее кровообращение.
К несомненным достоинствам можно отнести тот факт, что сыроедение - это прекрасная профилактическая очистка организма (не настолько мощная как голодание, но и не такая краткосрочная). Сыроедение является лучшим средством против вялости кишечника, запоров и геморроя благодаря увеличению в рационе содержания пищевых волокон. Оно полезно для больных почечными болезнями и для облегчения водного обмена веществ. Лечение сыроедением дает хорошие результаты при подагре, освобождая организм от мочевой кислоты. Оно полезно при атеросклерозе, кожных заболеваниях, ревматизме и т.д. Применение сыроедения при гипертонической болезни позволяет улучшить состояние здоровья за счет резкого ограничения поступления поваренной соли с пищей.
Положительным моментом сыроедения является более быстрая насыщаемость при употреблении сырых продуктов по сравнению с подвергнутыми термической обработке. Необработанная термически пища быстрее заполняет весь объем желудка. Это позволяет применять сыроедение для снижения веса. Необходимо помнить, что некоторые продукты обладают высокой энергетической ценностью (например, финики, орехи, изюм, дыни).
http://siroe.ru/dir/meal/
Сыроеды считают, под влиянием термической обработки и контакта с поверхностью посуды энергетическая ценность продуктов уменьшается, а часть полезных веществ разрушается.
Исключение сыроеды делают только для хлеба, приготовленного преимущественно из цельного зерна и без дрожжей. Из жидкостей допускается лишь простая некипяченая или минеральная вода. Концепция сыроедения основана на том, что, сырая растительная пища передает человеку непосредственно солнечную энергию, запасенную растением во время своего роста.
Огонь у сыроедов - разрушающее начало, а пища, приготовленная с его помощью биологически неполноценна. В сыроедении существует целый ряд направлений: одни рекомендуют питаться сырыми зернами, другие - фруктами, третьи - орехами или сырыми растительными продуктами. Экстремальное проявление сыроедения - питание травами и ботвой растений.
http://siroe.ru/dir/safety/
1. При переходе на сыроедение первое время следует, есть меньше, так как умеренность в еде облегчает переваривание и настраивает организм на восприятие сырой пищи.
2. Необходимо тщательно пережевывать пищу - иначе она просто не усвоится.
3. Кроме того, есть нужно только при появлении естественного физиологического голода.
4. Нельзя пить непосредственно перед едой и сразу после нее.
5. Температура пищи в любое время должна быть комнатной: нельзя есть блюда, только что извлеченные из холодильника или принесенные с мороза.
6. Приготовленные сырые блюда (салаты) не следует долго хранить.
7. Фрукты и орехи надо есть перед обедом, а не после обеда. Тогда они лучше усваиваются.
8. Сырая вода должна быть чистой, отстоянной в течение нескольких часов, отфильтрованной. Лучше использовать минеральную или питьевую воду из бутылок.
http://siroe.ru/dir/benefit/
Многочисленные исследования показывают, что люди, которые потребляют много овощей и фруктов, реже болеют раком и заболеваниями сердца. Наилучшее воздействие на организм оказывают свежие невареные овощи и фрукты. Так, при варке разрушается 30-50% всех полезных веществ, определяющих специфический острый вкус крестоцветных: горчицы, капусты, кресс-салата и хрена. Эти вещества не только создают особые, ни с чем не сравнимые вкусовые ощущения, но и защищают любителей овощей от рака.
То же можно сказать и о естественных красящих соединениях - каротиноидах, содержащихся в желто-красных овощах и фруктах и темнолистовых овощах. Каротиноиды предупреждают хронические заболевания, стимулируют защитные силы организма, препятствуют развитию опухолей.
Часть этих веществ разрушается при чистке и варке. Особенно чувствительны к термической обработке биологически активные вещества, содержащиеся в сельдерее, капусте, вишне. Чеснок также теряет при готовке основную часть своих целебных свойств. Это, прежде всего, эфирное масло с сильным бактерицидным действием, убивающее болезнетворные бактерии и грибы, и улучшающее кровообращение.
К несомненным достоинствам можно отнести тот факт, что сыроедение - это прекрасная профилактическая очистка организма (не настолько мощная как голодание, но и не такая краткосрочная). Сыроедение является лучшим средством против вялости кишечника, запоров и геморроя благодаря увеличению в рационе содержания пищевых волокон. Оно полезно для больных почечными болезнями и для облегчения водного обмена веществ. Лечение сыроедением дает хорошие результаты при подагре, освобождая организм от мочевой кислоты. Оно полезно при атеросклерозе, кожных заболеваниях, ревматизме и т.д. Применение сыроедения при гипертонической болезни позволяет улучшить состояние здоровья за счет резкого ограничения поступления поваренной соли с пищей.
Положительным моментом сыроедения является более быстрая насыщаемость при употреблении сырых продуктов по сравнению с подвергнутыми термической обработке. Необработанная термически пища быстрее заполняет весь объем желудка. Это позволяет применять сыроедение для снижения веса. Необходимо помнить, что некоторые продукты обладают высокой энергетической ценностью (например, финики, орехи, изюм, дыни).
Кстати, при ожирении лечение сырой пищей дает даже лучшие результаты, чем голодание! Кроме того, овощи и фрукты в сыром виде больше приносят пользы зубам, чем кашицеобразная мягкая пища. Это способствует и укреплению десен. Вопреки убеждению многих, поклонники сырой пищи вовсе не обделяют себя белками, если рацион составлен правильно. Наибольшее количество белков содержат орехи, бобовые (чечевица, фасоль, горох и соя), шпинат, цветная капуста, кольраби и пшеница.
http://siroe.ru/dir/shelton/
В книге "Ortotrophy" Г. Шелтон рекомендует, как перейти на новый способ питания - сыроедение. Вот его советы.
1. Переходите на новый способ питания сразу и настолько полно, как это возможно. Постепенный переход не нужен. Вначале Вы почти всегда будете ощущать недостаток пищи. Возможны головокружения и ощущение слабости, потеря веса, болезненное состояние. Все эти симптомы могут быть следствием того, что вы все еще потребляете больше пищи, чем вам нужно. Самый легкий способ перейти на питание сырой пищей - провести кратковременной голодание, которое ускорит перестройку организма.
2. Ешьте простую пищу из немногих видов продуктов. Таким образом, Вы съедите не больше того, что требуется организмом. Разнообразие пищи приводит к перееданию.
3. Начинайте дневной прием пищи с сочных фруктов. Свежие фрукты лучше сушеных, консервированные фрукты почти бесполезны.
4. Съедайте за день не менее одной или двух порций салата. Зеленые листья не заменят даже фрукты. Салаты должны быть сырыми, состоять не более из 4 видов овощей и потребляться без соли, уксуса, масла и иных приправ. Овощи с острым вкусом - лук, редис - не следует часто употреблять.
5. Используйте орехи как главный источник белков и легкоусвояемого жира.
6. Употребляйте жиры в умеренном количестве. Не ешьте их одновременно с белками.
7. Сырая пища является идеальной, но, если вы захотите сварить какой-либо продукт, варите его недолго.
8. Пейте только воду. Все остальные напитки можно рассматривать как пищу или как яды (кофе, чай, какао, вино). Не пейте при отсутствии жажды. Вода должна быть не холодной, а прохладной.
9. Не потребляйте соль, перец, специи и приправы. Белый сахар - пища "медленного умирания", так же, как белая мука и полированный рис.
10. Воздерживайтесь от вареной пищи, приготовленной заранее. Не ешьте консервов. Избегайте животных продуктов: мяса, рыбы, птицы, яиц, молока.
11. Ешьте всегда в умеренном количестве.
12. Употребляйте пищу в правильных сочетаниях. На стол следует подавать один, в крайнем случае, два вида обработанных овощей вместе с салатом и белковой или крахмалистой пищей.
http://siroe.ru/dir/vegetables/
Ученые выяснили, что у тех людей, которые ежедневно едят, по крайней мере, пять порций "защищающих" овощей, значительно уменьшается риск заболевания раком поджелудочной железы. По сравнению с теми, кто потребляет две и менее порций овощей в день, шансы заболеть этим страшным недугом снижаются на 50%.
10 самых знаменитых наркоманов
10 самых знаменитых наркоманов
Первоначально интерес к кокаину был медицинский. Впервые Фрейд попробовал кокаин в 1884 году и был поражен его действием: употребление этого вещества излечило его от депрессии, придало уверенности в себе.
1. Зигмунд Фрейд - кокаин
В том же году молодой ученый пишет статью "О коке", где настойчиво рекомендует использовать кокаин как местное обезболивающее средство, а также как лекарство от астмы, расстройства пищеварения, депрессии, неврозов.
Будущий отец психоанализа опубликовал целый ряд статей о свойствах кокаина, в которых подробно описывались все ощущения, вызываемые этим веществом. Однако в последних работах на эту тему он уже менее восторженно писал о нём. В этом нет ничего удивительного, ведь от злоупотребления кокаином умер близкий друг Фрейда Эрнст фон Фляйшль.
Будучи уверенным, что кокаин помогает ликвидировать зависимость от морфина, Фрейд взялся лечить своего друга, сильно пристрастившегося к морфию. Но произошло неожиданное: зависимость от морфия сменилась зависимостью от кокаина, последовала передозировка, и пациент умер.
Однако вернемся к самому Зигмунду Фрейду. Ученый настолько искренне верил в "целительные" свойства белого порошка, который якобы помогал ему избавляться от всех его страхов и комплексов, что и сам пристрастился к нему. Фрейд сумел побороть тягу к зелью, но на это ушло не мало сил и времени.
2. Энди Уорхол - обетрол
Обетрол является не очень распространенным наркотиком и в настоящее время больше известен как "аддералл", отпускаемый исключительно по рецепту медикамент. Оба препарата используются для стимулирования внимания и повышения работоспособности, которые так необходимы знаменитостям. Культовая персона в истории поп-арт движения Энди Уорхол глотал таблетки обетрола, как обычные мятные драже Tic Tac. А ведь препарат имеет побочные эффекты, такие, как психопатические припадки, депрессия, проблемы в работе сердца. Но происходило это совсем не случайно. Обетрол - это таблетки с быстрым высвобождением действующего компонента, который как быстро начинает действовать, так же быстро и прекращает (в отличие от него аддералл обладает пролонгированным действием). И для того, чтобы постоянно находится в "тонусе", надо что делать? Правильно, глотать и глотать таблетки.
3. Майлз Дэвис - героин
Майлз Дэвис, "Черный Князь Джаза", великий музыкант, композитор и трубач 20 века, и у него были серьезные проблемы с наркотиками. За время его творческой деятельности у Майлза были периоды, когда он полностью отходил от работы. И виной всему были наркотики. Так в начале 1950-х музыкант пристрастился к героину и только спустя четыре года смог преодолеть эту зависимость во многом благодаря влиянию легендарного боксера Шуга Рея Робинсона (Sugar Ray Robinson) и вернуться к полноценному творчеству.
4. Бальзак - кофеин
Многие из нас могут сказать, что тоже пристрастились к кофеину, и если не выпьют чашечку кофе или баночку Diet Coke с утра, то весь день будет болеть голова. Но это ерунда по сравнению с болезненным пристрастием к кофе известного французского писателя. Бальзак был очень плодовитым автором и работал ежедневно, по много часов. Чтобы поддерживать себя в форме, Бальзак пил много кофе, пренебрегая сном. Он любил повторять, что ароматный напиток наполняет его голову множеством мыслей. Считается, что именно кофе стал причиной болезни сердца, от которой писатель скончался на пятидесятом году жизни. В день он мог выпить более двадцати чашек ароматного напитка.
В наше время такое пристрастие к кофе и кофесодержащим напиткам называется кофеинизмом (вид токсикомании). Может привести к серьезным нарушениям деятельности сердечно-сосудистой, нервной систем, головным болям, нарушению сна, вызывая нервозность, повышенную возбудимость, раздражительность. Возникает сниженное, пессимистическое настроение. Так что, может стоит пересмотреть некоторые свои привычки?
5. Льюис Кэрролл - опиум
Во времена Кэрролла опиум называли Лауданум (Laudanum), и многие люди принимали эту спиртовую опийную настойку даже при легких недомоганиях, к примеру, при головных болях. Не удивительно, что у них возникала зависимость. Не избежал этой участи и английский писатель Чарльз Лютвидж Доджсон, более известный как Льюис Кэрролл. Он страдал от очень сильных мигреней. Поэтому многие считали, что Льюис принимал лауданум, так как он облегчал боль. Более того, с раннего детства писатель страдал от заикания, что очень сильно беспокоило его. Наркотик "помогал" Кэрроллу справиться с этим комплексом, успокаивал его и в тоже время придавал уверенности. Какой бы ни была истинная причина, одно можно сказать с точно: Кэрролл находился под воздействием наркотика. Достаточно только почитать его "Алису в стране чудес".
6. Эдит Пиаф - всё?
Известно, что в 1951 году величайшая эстрадная певица, кумир всей Франции, попадает в серьезную автомобильную аварию, в результате которой у неё оказались сломаны рука и два ребра. Принимая болеутоляющие, она пристрастилась к морфину, начала пить все возможные таблетки. Незадолго до этой аварии, в авиакатастрофе погиб её любимый человек, уже тогда Эдит Пиаф впала в депрессию и пыталась уйти от реальности с помощью алкоголя. От самоубийства ее спасла подруга. Лечение не принесло ожидаемого результата. От алкоголизма и депрессии певица так и не избавилась. Но несмотря ни на что она продолжала выступать. Страсть к сцене давала ей силы, даже тогда, когда она, уже больная раком, не могла дышать из-за подступающей к горлу крови.
7. Вы знаете, что Фолкнер был алкоголиком?
Да, тот самый выдающийся американский романист и новеллист Уильям Фолкнер. А что другие не менее знаменитые американские писатели тоже страдали от этой пагубной привычки: и Фрэнсис Фицджеральд, и Эрнест Хемингуэй, а также Эдгар По, Синклер Льюис, английский поэт, драматург Дилан Томас? Конечно же, знаете. Кажется, что алкоголь был наркотиком большинства талантливых писателей. К сожалению, он был популярен не только среди мужчин, но и Дороти Паркер, Эдна Сент-Винсент Миллей известны своим пристрастием к алкоголю.
8. Мария Каллас - куаалюд
Выдающаяся греческая оперная певица была довольно пышной женщиной, но на пике своей карьеры она вдруг начала стремительно терять вес, становиться худенькой и стройной. Говорили, будто она принимала куаалюд (Quaaludes), и именно эти таблетки помогли ей сбросить вес. Хотя сама Мария всегда утверждала, что е ё похудение было результатом строгой диеты.
9. Трумэн Капоте - всевозможные наркотики
Трумэн Капоте сумел добиться славы на писательском поприще. Но этот же триумф и погубил его. Роскошь, беспорядочный образ жизни, в тоже время все больше стрессов и спешки, привели к тому, что Трумэн сильно пристрастился к алкоголю. Даже если не было повода, он его всегда находил. Если кто-нибудь отнимал у него бутылку, Капоте впадал в ярость. С годами он пристрастился ещё и к наркотикам. После смерти Капоте в его крови были обнаружены следы барбитуратов, валиума, антиэпилептических и обезболивающих препаратов.
10. Хэмфри Дэви - закись азота
Великолепный британский химик и изобретатель, сделавший немало великих открытий в области химии, решил доказать, ещё будучи совсем юным, что закись азота не является опасным ядом (как считали американские врачи того времени). Опробовать же действие закиси азота он отважился на самом себе. Когда газ был получен, Дэви начал свои героические опыты. Вдыхание закиси азота произвело на него столь необыкновенное действие, вызывая чрезвычайно приятные ощущения и вес ёлое настроение, что он стал повторять их почти ежедневно, всё более и более убеждаясь не только в отсутствии отравляющего действия, но и в неизменном опьяняющем эффекте закиси азота и вызываемых им весёлых галлюцинациях. Находясь под впечатлением от действия "веселящего газа" (как позднее назвал Дэви закись азота), он даже описывал в стихах все свои ощущения при действии закиси азота.
Однажды, когда ученый вдохнул пять больших доз газа, он тут же потерял сознание и находился в таком состоянии около трех часов. Но все равно продолжал проводить эксперименты на самом себе, которые и стали причиной его серьезной болезни и смерти в возрасте пятидесяти лет. Конечно же, сам Хэмфри Дэви утверждал, что занимался этим исключительно в научных интересах, однако его одержимость экспериментами с газом наталкивает на другие мысли, уж больно приятные ощущения эйфории приносит "веселящий газ".
Источник: vlasti.net
Первоначально интерес к кокаину был медицинский. Впервые Фрейд попробовал кокаин в 1884 году и был поражен его действием: употребление этого вещества излечило его от депрессии, придало уверенности в себе.
1. Зигмунд Фрейд - кокаин
В том же году молодой ученый пишет статью "О коке", где настойчиво рекомендует использовать кокаин как местное обезболивающее средство, а также как лекарство от астмы, расстройства пищеварения, депрессии, неврозов.
Будущий отец психоанализа опубликовал целый ряд статей о свойствах кокаина, в которых подробно описывались все ощущения, вызываемые этим веществом. Однако в последних работах на эту тему он уже менее восторженно писал о нём. В этом нет ничего удивительного, ведь от злоупотребления кокаином умер близкий друг Фрейда Эрнст фон Фляйшль.
Будучи уверенным, что кокаин помогает ликвидировать зависимость от морфина, Фрейд взялся лечить своего друга, сильно пристрастившегося к морфию. Но произошло неожиданное: зависимость от морфия сменилась зависимостью от кокаина, последовала передозировка, и пациент умер.
Однако вернемся к самому Зигмунду Фрейду. Ученый настолько искренне верил в "целительные" свойства белого порошка, который якобы помогал ему избавляться от всех его страхов и комплексов, что и сам пристрастился к нему. Фрейд сумел побороть тягу к зелью, но на это ушло не мало сил и времени.
2. Энди Уорхол - обетрол
Обетрол является не очень распространенным наркотиком и в настоящее время больше известен как "аддералл", отпускаемый исключительно по рецепту медикамент. Оба препарата используются для стимулирования внимания и повышения работоспособности, которые так необходимы знаменитостям. Культовая персона в истории поп-арт движения Энди Уорхол глотал таблетки обетрола, как обычные мятные драже Tic Tac. А ведь препарат имеет побочные эффекты, такие, как психопатические припадки, депрессия, проблемы в работе сердца. Но происходило это совсем не случайно. Обетрол - это таблетки с быстрым высвобождением действующего компонента, который как быстро начинает действовать, так же быстро и прекращает (в отличие от него аддералл обладает пролонгированным действием). И для того, чтобы постоянно находится в "тонусе", надо что делать? Правильно, глотать и глотать таблетки.
3. Майлз Дэвис - героин
Майлз Дэвис, "Черный Князь Джаза", великий музыкант, композитор и трубач 20 века, и у него были серьезные проблемы с наркотиками. За время его творческой деятельности у Майлза были периоды, когда он полностью отходил от работы. И виной всему были наркотики. Так в начале 1950-х музыкант пристрастился к героину и только спустя четыре года смог преодолеть эту зависимость во многом благодаря влиянию легендарного боксера Шуга Рея Робинсона (Sugar Ray Robinson) и вернуться к полноценному творчеству.
4. Бальзак - кофеин
Многие из нас могут сказать, что тоже пристрастились к кофеину, и если не выпьют чашечку кофе или баночку Diet Coke с утра, то весь день будет болеть голова. Но это ерунда по сравнению с болезненным пристрастием к кофе известного французского писателя. Бальзак был очень плодовитым автором и работал ежедневно, по много часов. Чтобы поддерживать себя в форме, Бальзак пил много кофе, пренебрегая сном. Он любил повторять, что ароматный напиток наполняет его голову множеством мыслей. Считается, что именно кофе стал причиной болезни сердца, от которой писатель скончался на пятидесятом году жизни. В день он мог выпить более двадцати чашек ароматного напитка.
В наше время такое пристрастие к кофе и кофесодержащим напиткам называется кофеинизмом (вид токсикомании). Может привести к серьезным нарушениям деятельности сердечно-сосудистой, нервной систем, головным болям, нарушению сна, вызывая нервозность, повышенную возбудимость, раздражительность. Возникает сниженное, пессимистическое настроение. Так что, может стоит пересмотреть некоторые свои привычки?
5. Льюис Кэрролл - опиум
Во времена Кэрролла опиум называли Лауданум (Laudanum), и многие люди принимали эту спиртовую опийную настойку даже при легких недомоганиях, к примеру, при головных болях. Не удивительно, что у них возникала зависимость. Не избежал этой участи и английский писатель Чарльз Лютвидж Доджсон, более известный как Льюис Кэрролл. Он страдал от очень сильных мигреней. Поэтому многие считали, что Льюис принимал лауданум, так как он облегчал боль. Более того, с раннего детства писатель страдал от заикания, что очень сильно беспокоило его. Наркотик "помогал" Кэрроллу справиться с этим комплексом, успокаивал его и в тоже время придавал уверенности. Какой бы ни была истинная причина, одно можно сказать с точно: Кэрролл находился под воздействием наркотика. Достаточно только почитать его "Алису в стране чудес".
6. Эдит Пиаф - всё?
Известно, что в 1951 году величайшая эстрадная певица, кумир всей Франции, попадает в серьезную автомобильную аварию, в результате которой у неё оказались сломаны рука и два ребра. Принимая болеутоляющие, она пристрастилась к морфину, начала пить все возможные таблетки. Незадолго до этой аварии, в авиакатастрофе погиб её любимый человек, уже тогда Эдит Пиаф впала в депрессию и пыталась уйти от реальности с помощью алкоголя. От самоубийства ее спасла подруга. Лечение не принесло ожидаемого результата. От алкоголизма и депрессии певица так и не избавилась. Но несмотря ни на что она продолжала выступать. Страсть к сцене давала ей силы, даже тогда, когда она, уже больная раком, не могла дышать из-за подступающей к горлу крови.
7. Вы знаете, что Фолкнер был алкоголиком?
Да, тот самый выдающийся американский романист и новеллист Уильям Фолкнер. А что другие не менее знаменитые американские писатели тоже страдали от этой пагубной привычки: и Фрэнсис Фицджеральд, и Эрнест Хемингуэй, а также Эдгар По, Синклер Льюис, английский поэт, драматург Дилан Томас? Конечно же, знаете. Кажется, что алкоголь был наркотиком большинства талантливых писателей. К сожалению, он был популярен не только среди мужчин, но и Дороти Паркер, Эдна Сент-Винсент Миллей известны своим пристрастием к алкоголю.
8. Мария Каллас - куаалюд
Выдающаяся греческая оперная певица была довольно пышной женщиной, но на пике своей карьеры она вдруг начала стремительно терять вес, становиться худенькой и стройной. Говорили, будто она принимала куаалюд (Quaaludes), и именно эти таблетки помогли ей сбросить вес. Хотя сама Мария всегда утверждала, что е ё похудение было результатом строгой диеты.
9. Трумэн Капоте - всевозможные наркотики
Трумэн Капоте сумел добиться славы на писательском поприще. Но этот же триумф и погубил его. Роскошь, беспорядочный образ жизни, в тоже время все больше стрессов и спешки, привели к тому, что Трумэн сильно пристрастился к алкоголю. Даже если не было повода, он его всегда находил. Если кто-нибудь отнимал у него бутылку, Капоте впадал в ярость. С годами он пристрастился ещё и к наркотикам. После смерти Капоте в его крови были обнаружены следы барбитуратов, валиума, антиэпилептических и обезболивающих препаратов.
10. Хэмфри Дэви - закись азота
Великолепный британский химик и изобретатель, сделавший немало великих открытий в области химии, решил доказать, ещё будучи совсем юным, что закись азота не является опасным ядом (как считали американские врачи того времени). Опробовать же действие закиси азота он отважился на самом себе. Когда газ был получен, Дэви начал свои героические опыты. Вдыхание закиси азота произвело на него столь необыкновенное действие, вызывая чрезвычайно приятные ощущения и вес ёлое настроение, что он стал повторять их почти ежедневно, всё более и более убеждаясь не только в отсутствии отравляющего действия, но и в неизменном опьяняющем эффекте закиси азота и вызываемых им весёлых галлюцинациях. Находясь под впечатлением от действия "веселящего газа" (как позднее назвал Дэви закись азота), он даже описывал в стихах все свои ощущения при действии закиси азота.
Однажды, когда ученый вдохнул пять больших доз газа, он тут же потерял сознание и находился в таком состоянии около трех часов. Но все равно продолжал проводить эксперименты на самом себе, которые и стали причиной его серьезной болезни и смерти в возрасте пятидесяти лет. Конечно же, сам Хэмфри Дэви утверждал, что занимался этим исключительно в научных интересах, однако его одержимость экспериментами с газом наталкивает на другие мысли, уж больно приятные ощущения эйфории приносит "веселящий газ".
Источник: vlasti.net
пятница, 1 мая 2009 г.
... она всё время, когда занималась лечением людей, не знала что именно ей близко. и ...
аккурат вчера всплыла очень интересная тема в моей голове) хочу написать этот пост. просто для себя)
май фэмили)
мои бабушка и дедушка выросли в другой стране. неважно где. папа Геннадия Николаевича вернулся с войны инвалидом, мать содержала всю семью на её карточку, позже в 47 году, как и 20 тысяч других семей, их семью сняли с карточного содержания. дедушка рано повзрослел, как и 20 тысяч других детей, оказавшихся в такой ситуации.
мама Людмилы Александровны работала врачом, мультиспециалистом, одной на несколько городов. такое детство научило бабушку быть самостоятельной. и еще одно - она знала, что семья, которую она в будущем хочет создать, должна быть полной. что отец и мать должны быть вместе и жить и работать рука об руку. помогать друг другу. а отец её рано погиб.
дедушка вырос в большой семье, его старший брат и сейчас его лучший друг. а у бабушки не было больше никого. встретились они в медецинском, дедушка уже прошел через армию, бабушка не первый год пыталась поступить. но они встретились тогда, солнечным утром, как они рассказывают, и вместе до сих пор. рука об руку прошагали 40 лет. для кого то это не так уж и много, но учитывая их характеры, это подвиг!
у них в паре очень интересные и, наверное, очень правильные отношения. но самое главное - они очень близки. наверное это и помогло им не расклеиться после того, как бабушка стала инвалидом. но об этом потом.
военный врач, дедушка быстро делал карьеру. где они только не жили! в России они объездили все европейские города, в том числе Москву и Санкт-Петербург. потом ближнее зарубежье, Моноголию например. а потом очень долго жили в Германии. когда я спрашиваю, почему они не остались или не вернулись в Москву, Питер или еще куда нибудь, почему остались в Новосибирске, они, конечно же отвечают, что это потому что в Новосибирске им дали квартиру, хорошую работу и тп. а я думаю, что им просто понравился этот город своей доброжелательной атмосферой. ведь, хоть дедушка был уже и тогда главным военным врачом по сибирскому округу, и, соответственно человеком подневольным, они всегда были свободны. и умели находить выход или различные пути разрешения проблем. поэтому конфликтов с начальством (военные они все - люди темпераментные =) ) у дедушки никогда не возникало. а бабушку всегда любили все жены. она, хотя и была сама хорошим специалистом, ездила с мужем и занималась детьми, бытом и прочим, куда дед даже носу не совал! да что там, он совершенно в этих делах не приспособлен - эт так бабушка говорила) а мне кажется, что для него это был просто способ забыть о трудном детстве.
вова и мама росли всегда в атмосфере переездов и не часто иногда видели отца. вова тоже решил стать военным, мне до сих пор непонятно почему. не для него было предназначено всё это жесткое и суровое. но всё же он пошел в кадетское училище, потом стал курсантом и дальше. он закончил службу в чине майора совсем не так давно, это запутанная история. ему было очень тяжело.
когда я разговаривала с мамой по поводу одной очень важной проблемы, мама рассказала мне на примере вовы как бабушка относилась к двум его женам. как ей было сложно отдать своего мальчика, первенца, другой женщине. однако она старалась и понимала всё. и даже была с ними в очень теплых отношениях. и даже допускала их до своих цветов и всего самого дорогого) к сожалению ничего хорошего у вовы не вышло ни с одной из тех девушек, но это точно не наша вина.
кстати, про бабушку, я уже пару абзацев назад хотела написать эту историю, но забыла) она всё время, когда занималась лечением людей, не знала что именно ей близко. и она перепробовала с десяток областей медецины. она всё время училась. еще и еще. разные книги, кассеты, семинары, перенятие опята и всякое. в конце концов она остановилась на физиотерапии. она действительно в это верит! но то, что нам каждые праздники нельзя дозвониться, связано не с этим. я не уверена, что с таким явлением сталкивалось много человек, думаю таких людей еденицы. моя бабушка умеет лечить руками. просто исцеляет. и она делала это всю жизнь. она вылечила действительно неизлечимых, но каждому больному она отдавала частичку себя. и в конце концов, в 50 лет, Бог лишил её возможности полноценно ходить. я думаю, он её наказал за то, что она совершала не своё дело. а недавно, после операции ей вкололи не тот медикамент и у нее начался диабет. и почему то я думаю, что ничего в этом мире не делается просто так.
для моей мамы бабушка - лучшая подруга. и всегда была. раньше я этого не понимала. да и сейчас не до конца могу осознать, но это так. и это очень по настоящему.
мама переучилась во многих школах. но мне она рассказывает только про германию, предпоследнюю точку - читу и новосибирск. когда то она занималась баскетболом и носила стильные шмотки, это было в германии. потом вернулась в россию, но там о таких шмотках еще никто не знал. и о такой музыке. а она знала. но она не боялась выглядеть не так как все, она носила свои красные лакированные туфли на огромном каблуке, кожанную кртку и голубые рваные джинсы уже тогда, когда в россии об этом не слышали. потом она поступила в университет и вдруг неожиданно к нам пришла эта мода = )) это очень весело было слушать в ее рассказе)
в униреситет она поступила же в новосибирске, как раз в первый год нашего проживания тут. у нее тогда в чите еще остались отношения и энное количество времени они продолжались на расстоянии. его звали лёня и он недавно к нам приезжал) и мне кажется у него еще осталиьс к маме чувства! вы бы видели как ревностно смотрела на него игорь))
мой папа оставался для меня загадкой лет до 6ти. признаться еще перу лет после нашего знакомства я его ненавидело, люто люто, рьяно рьяно. у меня не укладывалось в голове, как он мог бросить мою маму, уйти к другой женщине, которая к тому же утащила его в москву! но со временем мы начали общаться, и оба моих родителей говорили, что это их отношения и что меня они не касаются. а папа дарил мне подарки и я потихоньку забывала о негативных чувствах к нему) мне до сих пор не известны все подробностии их жизни вместе, причины расставания и разные важные мелочи. но я знаю, что мой отец - крайне достойный человек. его отец пил, пил и периодически бросал их. а его мать пыталась обеспечить им с сестрой катей хоть какое то существование. и вот, к нестастью, его мама попала в автомобильную катастрофу, у нее было сломано процентов 30 всего тела, ноги, бедро, она лежала в квартире с маленькими детьми. и отец ушел к другой женщине. мой маленький папа повзрослел наверное еще раньше чем тогда повзрослел дедушка. и он работал уже с тех пор. а сейчас...вчера он звонил мне из кореи=) и все говорят что я очень на него похожа. для меня это комплимент))
они с мамой познакомились в педагогическом институте, тогда союз еще был нерушим, педагоги были нужны и важны. и они полюбили друг друга. и поженились. и эти непутёвые родители роняли меня, бросали в кипяток и так далее)) а теперь мы смеемся)
а потом папа ушел.
а сегодня мама, в ответ на обсуждение очень важной проблемы, рассказала об их отношениях с дедом, о том, что дед для нее был идеалом мужчины, и что чаще всего дед был не прав в их ссорах с моим папой. и что одна из причин, по котрым он ушел - из за этих отношений. мама и сейчас сожалеет, что тогда его не поддерживала его и не верила. а я думаю что они бы смогли быть вместе. но это только гипотезы. чего не было, того не было.
к чему я всё это говорю... просто мне хочется это зафиксировать именно сегодня и именно сейчас, когда это в моей голове, когда это так актуально, когда это смогут прочитать именно те, кто мне нужен и дорог, когда я смогу перечитывать это и никогда не забывать.
и еще важный момент, я всегда благодарю Бога за то, что какое бы трудное детство у меня не было, меня оберегли близкие люди от таких испытаний, которые испытали мой дедушка и папа. моя мама всегда искала мужчину похожего на её отца. и видимо нашла. но не удержала.
а я не хочу сделать такой ошибки. я хочу правильно найти. а потом правильно любить. . .
май фэмили)
мои бабушка и дедушка выросли в другой стране. неважно где. папа Геннадия Николаевича вернулся с войны инвалидом, мать содержала всю семью на её карточку, позже в 47 году, как и 20 тысяч других семей, их семью сняли с карточного содержания. дедушка рано повзрослел, как и 20 тысяч других детей, оказавшихся в такой ситуации.
мама Людмилы Александровны работала врачом, мультиспециалистом, одной на несколько городов. такое детство научило бабушку быть самостоятельной. и еще одно - она знала, что семья, которую она в будущем хочет создать, должна быть полной. что отец и мать должны быть вместе и жить и работать рука об руку. помогать друг другу. а отец её рано погиб.
дедушка вырос в большой семье, его старший брат и сейчас его лучший друг. а у бабушки не было больше никого. встретились они в медецинском, дедушка уже прошел через армию, бабушка не первый год пыталась поступить. но они встретились тогда, солнечным утром, как они рассказывают, и вместе до сих пор. рука об руку прошагали 40 лет. для кого то это не так уж и много, но учитывая их характеры, это подвиг!
у них в паре очень интересные и, наверное, очень правильные отношения. но самое главное - они очень близки. наверное это и помогло им не расклеиться после того, как бабушка стала инвалидом. но об этом потом.
военный врач, дедушка быстро делал карьеру. где они только не жили! в России они объездили все европейские города, в том числе Москву и Санкт-Петербург. потом ближнее зарубежье, Моноголию например. а потом очень долго жили в Германии. когда я спрашиваю, почему они не остались или не вернулись в Москву, Питер или еще куда нибудь, почему остались в Новосибирске, они, конечно же отвечают, что это потому что в Новосибирске им дали квартиру, хорошую работу и тп. а я думаю, что им просто понравился этот город своей доброжелательной атмосферой. ведь, хоть дедушка был уже и тогда главным военным врачом по сибирскому округу, и, соответственно человеком подневольным, они всегда были свободны. и умели находить выход или различные пути разрешения проблем. поэтому конфликтов с начальством (военные они все - люди темпераментные =) ) у дедушки никогда не возникало. а бабушку всегда любили все жены. она, хотя и была сама хорошим специалистом, ездила с мужем и занималась детьми, бытом и прочим, куда дед даже носу не совал! да что там, он совершенно в этих делах не приспособлен - эт так бабушка говорила) а мне кажется, что для него это был просто способ забыть о трудном детстве.
вова и мама росли всегда в атмосфере переездов и не часто иногда видели отца. вова тоже решил стать военным, мне до сих пор непонятно почему. не для него было предназначено всё это жесткое и суровое. но всё же он пошел в кадетское училище, потом стал курсантом и дальше. он закончил службу в чине майора совсем не так давно, это запутанная история. ему было очень тяжело.
когда я разговаривала с мамой по поводу одной очень важной проблемы, мама рассказала мне на примере вовы как бабушка относилась к двум его женам. как ей было сложно отдать своего мальчика, первенца, другой женщине. однако она старалась и понимала всё. и даже была с ними в очень теплых отношениях. и даже допускала их до своих цветов и всего самого дорогого) к сожалению ничего хорошего у вовы не вышло ни с одной из тех девушек, но это точно не наша вина.
кстати, про бабушку, я уже пару абзацев назад хотела написать эту историю, но забыла) она всё время, когда занималась лечением людей, не знала что именно ей близко. и она перепробовала с десяток областей медецины. она всё время училась. еще и еще. разные книги, кассеты, семинары, перенятие опята и всякое. в конце концов она остановилась на физиотерапии. она действительно в это верит! но то, что нам каждые праздники нельзя дозвониться, связано не с этим. я не уверена, что с таким явлением сталкивалось много человек, думаю таких людей еденицы. моя бабушка умеет лечить руками. просто исцеляет. и она делала это всю жизнь. она вылечила действительно неизлечимых, но каждому больному она отдавала частичку себя. и в конце концов, в 50 лет, Бог лишил её возможности полноценно ходить. я думаю, он её наказал за то, что она совершала не своё дело. а недавно, после операции ей вкололи не тот медикамент и у нее начался диабет. и почему то я думаю, что ничего в этом мире не делается просто так.
для моей мамы бабушка - лучшая подруга. и всегда была. раньше я этого не понимала. да и сейчас не до конца могу осознать, но это так. и это очень по настоящему.
мама переучилась во многих школах. но мне она рассказывает только про германию, предпоследнюю точку - читу и новосибирск. когда то она занималась баскетболом и носила стильные шмотки, это было в германии. потом вернулась в россию, но там о таких шмотках еще никто не знал. и о такой музыке. а она знала. но она не боялась выглядеть не так как все, она носила свои красные лакированные туфли на огромном каблуке, кожанную кртку и голубые рваные джинсы уже тогда, когда в россии об этом не слышали. потом она поступила в университет и вдруг неожиданно к нам пришла эта мода = )) это очень весело было слушать в ее рассказе)
в униреситет она поступила же в новосибирске, как раз в первый год нашего проживания тут. у нее тогда в чите еще остались отношения и энное количество времени они продолжались на расстоянии. его звали лёня и он недавно к нам приезжал) и мне кажется у него еще осталиьс к маме чувства! вы бы видели как ревностно смотрела на него игорь))
мой папа оставался для меня загадкой лет до 6ти. признаться еще перу лет после нашего знакомства я его ненавидело, люто люто, рьяно рьяно. у меня не укладывалось в голове, как он мог бросить мою маму, уйти к другой женщине, которая к тому же утащила его в москву! но со временем мы начали общаться, и оба моих родителей говорили, что это их отношения и что меня они не касаются. а папа дарил мне подарки и я потихоньку забывала о негативных чувствах к нему) мне до сих пор не известны все подробностии их жизни вместе, причины расставания и разные важные мелочи. но я знаю, что мой отец - крайне достойный человек. его отец пил, пил и периодически бросал их. а его мать пыталась обеспечить им с сестрой катей хоть какое то существование. и вот, к нестастью, его мама попала в автомобильную катастрофу, у нее было сломано процентов 30 всего тела, ноги, бедро, она лежала в квартире с маленькими детьми. и отец ушел к другой женщине. мой маленький папа повзрослел наверное еще раньше чем тогда повзрослел дедушка. и он работал уже с тех пор. а сейчас...вчера он звонил мне из кореи=) и все говорят что я очень на него похожа. для меня это комплимент))
они с мамой познакомились в педагогическом институте, тогда союз еще был нерушим, педагоги были нужны и важны. и они полюбили друг друга. и поженились. и эти непутёвые родители роняли меня, бросали в кипяток и так далее)) а теперь мы смеемся)
а потом папа ушел.
а сегодня мама, в ответ на обсуждение очень важной проблемы, рассказала об их отношениях с дедом, о том, что дед для нее был идеалом мужчины, и что чаще всего дед был не прав в их ссорах с моим папой. и что одна из причин, по котрым он ушел - из за этих отношений. мама и сейчас сожалеет, что тогда его не поддерживала его и не верила. а я думаю что они бы смогли быть вместе. но это только гипотезы. чего не было, того не было.
к чему я всё это говорю... просто мне хочется это зафиксировать именно сегодня и именно сейчас, когда это в моей голове, когда это так актуально, когда это смогут прочитать именно те, кто мне нужен и дорог, когда я смогу перечитывать это и никогда не забывать.
и еще важный момент, я всегда благодарю Бога за то, что какое бы трудное детство у меня не было, меня оберегли близкие люди от таких испытаний, которые испытали мой дедушка и папа. моя мама всегда искала мужчину похожего на её отца. и видимо нашла. но не удержала.
а я не хочу сделать такой ошибки. я хочу правильно найти. а потом правильно любить. . .
МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ
"Минздрав России предупреждает: курение вредит вашему здоровью". Эта надпись на каждой пачке сигарет теряется за её элегантностью и "прикидом". Надо признать, пока еще не придумана антиреклама курению. Наоборот, за последние годы стало больше курильщиц. А это по настоящему страшно, потому что курят даже беременные женщины. Традиционно пристрастие к табаку не только подвергается общественному порицанию, но даже овеяно ореолом респектабельности, тусовки, элиты, романтизма, богемы. Посмотрите на поведение наших звёзд, кадры "золотых" лент, встречи умных мужей. Очень часто сигарета сопровождает самые интимные "мероприятия". Дети становятся пассивными курильщиками с младых ногтей. Поэтому остальное уже происходит "естественным" путём.
Из чего состоят колечки сигаретного дыма?
Из чего состоит сигаретный дым?
Это сложная субстанция, содержащая около 4 тысяч различных химических веществ - элементов таблицы Менделеева и сложных соединений. И почти все они вредны для организма. Назовем только некоторые: угарный газ, аммоний, цианистый водород, изопрен, акролеин, альдегиды, нитрозодиметиламины, индолы, бензолы, гидразин, нитрометан, нитробензол, ацетон, бензин, никотин, карбазол, цинк, свинец, алюминий, медь, кадмий, никель, марганец, сурьма, мышьяк, висмут, ртуть, хром, кобальт, цезий.
Есть в этом "коктейле" и радиоактивные вещества, выделенные кремнием, кальцием, титаном, стронцием, таллием, полонием. Таким образом, делая затяжку, курильщик уподобляет свой организм даже не химическому комбинату, а скорее, заводу по переработке промышленных отходов - где еще можно встретить такую адскую смесь? А теперь ответьте на простой вопрос: хотелось бы вам, чтобы окна вашей квартиры находились прямо над трубой подобного предприятия? Вряд ли. Ведь это так опасно для здоровья! Проживая в таком соседстве, можно тяжело заболеть и безвременно сойти в могилу! Точно так же рискует и каждый курильщик.
Вы можете сказать, что, выкуривая сигарету, человек получает вредные вещества в очень малых количествах. Но так ли уж они малы? Если пачка в день - ваша норма, то вы получаете: 0,0012 г синильной кислоты (всего в 40 раз меньше смертельной дозы), 0,0013 г сероводорода, 0,22 г пиридиновых оснований, 0,18 г никотина, 0,64 г аммиака, 0,92 г угарного газа. А ещё - не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака. Это тот самый табачный деготь, один грамм которого способен убить лошадь. Для человека он опасен тем, что содержит большое количество канцерогенов - веществ, способствующих росту злокачественных клеток. Всего а колечках табачного дыма около 80 (!) канцерогенных веществ.
Сильнее всего от курения страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Хронический бронхит, рак легких и горла, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца - это далеко не все тяжелые недуги, которые подстерегают курильщика. Нередки случаи, когда из-за больных сосудов им приходилось ампутировать ноги. Для женщин "табачный" змий приготовил своё наказание - выпадение волос, которое очень трудно поддается лечению. Главная причина облысения - недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов. Сосудистая дистрофия вызвана никотином. Волосы выпадают потому, что их корни не получают питания. И противостоять этому процессу не могут никакие косметические средства.
Сигарета "съедает" железо
Обычный анализ крови позволяет определить наличие анемии. Правда, есть одно условие - если вы не курите. Если вы курильщик, то даже при нормальном содержании гемоглобина, (он переносит кислород с потоком крови), анемия есть! Вот что происходит. Моноокись углерода, содержащаяся в сигаретах, соединяясь с гемоглобином, образует вещество под названием карбоксигемоглобин. Эта форма гемоглобина не обладает способностью переносить кислород. Чтобы компенсировать ухудшение снабжения тканей кислородом, у курильщиков повышается уровень гемоглобина в крови. Более того, чем больше сигарет вы выкуриваете, тем больше гемоглобина покажут результаты анализов. Это затрудняет распознавание возможной анемии. Исследователи считают, что для выявления заболевания, нижние значения уровня гемоглобина (принимаемого за норму), нужно поднимать в зависимости от числа выкуриваемых за день сигарет. Поэтому, когда вы сдаёте анализ крови, предупреждайте врача, что курите.
Как "завязать" с курением?
Метод пошагового отказа от курения заключается в том, что он учитывает и психологическую, и физиологическую составляющие процесса и даёт организму время, чтобы привыкнуть к новому режиму поступления продуктов табачного дыма.
Шаг первый. (Для тех, кто курит очень часто). Курите чаще одного раза в час. При этом выкуривайте не больше одной сигареты (можно меньше). Такого режима придерживайтесь в течение нескольких месяцев, пока желание курить чаще одного раза в час не исчезнет полностью. Переходите к следующему шагу только тогда, когда почувствуете, что привыкли к почасовому курению.
Шаг второй. Курите не больше одной сигареты каждые два часа. На освоение этого шага так же следует отвести от 2 до 5 месяцев, пока не пройдут дискомфорт и желание курить чаще. Если в какой то момент вы почувствуете, что не хотите докуривать сигарету до конца, выбросите её. Это означает, что вы готовы к третьему шагу.
Шаг третий. Выкуривайте по одной сигарете каждые четыре часа. В отличие от двух предыдущих этапов, на освоение этого отводится всего месяц.
Шаг четвёртый. Выкуривайте по одной сигарете три раза в день. На освоение этого этапа отводится тоже месяц.
Шаг пятый. Выкуривайте по одной сигарете только два раза в день. Придерживайтесь этого правила до тех пор, пока оно не войдёт в привычку.
Шаг шестой. Теперь вы готовы к тому, чтобы отказаться от курения. Поздравляем!
Возможны ли срывы? Бывает всякое. Если какое то обстоятельство вынудило выкурить сигарету, постарайтесь выйти из этого "пике". Это сделает вам честь, а вашему здоровью - подарок.
Из выпуска рассылки от 06-02-2009
"Здоровый образ жизни: шаг за шагом"
Подписаться на:
Сообщения (Atom)