Испанская знать

Диктатор Франко с внучками.

После прочтения в газете Эспаньола заметки о том,что внучка диктатора Франко ездила в Африку,знакомиться с гориллами,мне стало любопытно узнать о ней немного побольше. порылась в интернете и конечно же нашла много интересного. Вдова Франко - Кармен Поло после его смерти получила титул герцогини. Франко имел одну дочь (Мария дель Кармен), вышедшую замуж за маркиза Вильяверде Кристобаля Мартинеса-Бордью, известного хирурга (кроме прочего, он возглавлял врачей, осуществлявших лечение тестя), в браке с которым родилось четверо дочерей и три сына.

Одна из внучек диктатора ( Кармен Мартинес-Бордью ) - видный персонаж испанской светской хроники. Это и есть та самая Кармен, которая знакомилась с гориллами в Африке. она имеет титул Герцогине Анжуйский, но от своей матери она должна скоро получить еще и титул герцогини Франко.

Ее сын Луис Альфонсо де Бурбон является официальным наследником французской короны, а также, по одной из версий приверженцев королевской формы правления и вопреки действующей в испанской конституции, нынешним королем Испании.

Источники фото:

http://koukhto.livejournal.com/674652.html

http://www.espanarusa.com/article.s...ticles/faces_47

http://www.espanarusa.com/article.s...ath=ru/articles

Период самоанализа. Рейтинг-гороскоп на неделю ( 30 марта - 5 апреля 2009)

С начала апреля по 11 сентября 2009 года Плутон меняет свое движение с прямого на попятное. Все планеты движутся по своим орбитам в космосе в одну сторону, но точка нашего обозрения - Земля, которая также движется. Из-за различия в периодах обращения вокруг Солнца движение планеты с Земли может наблюдаться в противоположном направлении. Астрологи называют это явление "ретроградным движением планеты".

Период ретроградного Плутона - это время самоанализа и поиска правды. Вся религиозная мудрость Запада заключается во фразе, олицетворяющей ретроградное движение Плутона: "Изучай себя постоянно", что в итоге приводит к самосовершенствованию путем самоанализа. Мудрость же Востока противостоит западному течению и олицетворяет прямое движение Плутона: "Оставайся осознающим себя постоянно!". Прямое движение Плутона дает больше свободы, а ретроградность Плутона, в наихудшем проявлении, дает зацикливаемость на своих проблемах и самобичевание.

Поскольку Плутон ретрограден 4-5 месяцев в году, почти половина населения земного шара имеет этот показатель в арсенале своего гороскопа. Это довольно большая группа людей, которые начинают изменения прежде всего с самих себя: сначала преобразовывают свой внутренний мир - и уже потом тратят оставшуюся энергию на окружающих. Ретроградный Плутон - показатель индивидуального пути развития. Людям, имеющим в своем гороскопе такой Плутон, надо сторониться массовости в любом ее проявлении: от шумных незнакомых компаний - до митингов с большим скоплением народа. Такие люди в большей мере раскрываются и проявляют свои таланты именно под данный аспект, то есть в период с 5 апреля по 11 сентября 2009 года для них настает время САМОАНАЛИЗА ИЛИ САМОРЕАЛИЗАЦИИ.

Ретроградный Плутон имеют в своей карте рождения Мигель де Сервантес Сааведра (9 октября 1547 года - писатель); Сара Бернар (23 октября 1844 года - актриса); Сергей Павлович Королев (12 января 1907 года - конструктор ракетно-космических систем), а также все люди, рожденные (взят период с 1960 по 2000 год):

с 9 декабря 1959 по 15 мая 1960;

с 11 декабря 1960 по 17 мая 1961;

с 13 декабря 1961 по 19 мая 1962;

с 16 декабря 1962 по 21 мая 1963;

с 18 декабря 1963 по 23 мая 1964;

с 19 декабря 1964 по 25 мая 1965;

с 22 декабря 1965 по 27 мая 1966;

с 24 декабря 1966 по 29 мая 1967;

с 27 декабря 1967 по 31 мая 1968;

с 28 декабря 1968 по 2 июня 1969;

с 31 декабря 1969 по 5 июня 1970;

с 3 января по 7 июня 1971;

с 5 января по 9 июня 1972;

с 7 января по 11 июня 1973;

с 10 января по 14 июня 1974;

с 12 января по 17 июня 1975;

с 15 января по 19 июня 1976;

с 17 января по 21 июня 1977;

с 20 января по 24 июня 1978;

с 22 января по 27 июня 1979;

с 25 января по 28 июня 1980;

с 27 января по 1 июля 1981;

с 30 января по 4 июля 1982;

со 2 февраля по 7 июля 1983;

с 5 февраля по 9 июля 1984;

с 7 февраля по 12 июля 1985;

с 9 февраля по 15 июля 1986;

с 12 февраля по 18 июля 1987;

с 15 февраля по 20 июля 1988;

с 17 февраля по 23 июля 1989;

с 20 февраля по 26 июля 1990;

с 23 февраля по 29 июля 1991;

с 26 февраля по 31 июля 1992;

с 27 февраля по 2 августа 1993;

со 2 марта по 5 августа 1994;

с 5 марта по 8 августа 1995;

с 6 марта по 10 августа 1996;

с 9 марта по 13 августа 1997;

с 12 марта по 16 августа 1998;

с 15 марта по 19 августа 1999;

с 16 марта по 21 августа 2000;

1. СКОРПИОН. САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЗНАК ЗОДИАКА НЕДЕЛИ. На этой неделе Скорпион будет драться, показывать клыки, источать яд и ссориться со всеми. Его же будут любить, жалеть и давать право на слабости. Это неделя парадоксов.

Благоприятные дни: 1 2;

Дисгармоничные дни: нет.

2. РЫБЫ. Февраль, март, апрель - три плодотворных месяца 2009 года для вашего знака Зодиака. В данный период нужно не только думать о сиюминутных событиях, но и "закладывать кирпичики будущего". Может сложиться такая ситуация, когда другим будет плохо - а вам хорошо (разумеется, это произойдет невольно и без злого умысла со стороны Рыб). Проявляйте жертвенность, спасайте людей или ситуацию - и тем самым "зарабатывайте себе очки". На личном фронте - без перемен, хотя следующая неделя (период с 6 по 9 апреля) говорит о небольших подвижках в данной сфере жизни, но только если вы сами этого захотите и будете "подталкивать трудно раскачиваемые вагоны личной жизни".

Благоприятные дни: 31 1;

Дисгармоничные дни: нет.

3. ДЕВА. Сложившаяся компиляция планет способствует высокодуховным помыслам вашего знака. В данное время вы многое будете ставить под сомнение, вообще, вопросов сейчас возникнет гораздо больше, чем ответов. Вы будете "уходить в себя", сомневаться, делать из мухи слона, очень глубоко копать и пытаться найти ответы на все свои вопросы. Это "психологическое" время, когда нет гармонии в душе, но есть духовный рост. Ваши близкие могут сейчас попасть под "огонь ваших боевых орудий"; и хотя домашние на самом деле окажутся не виноваты, в ваших глазах презумпция невиновности будет отсутствовать. Попытайтесь бережнее относиться к вашим родным и близким, не обвиняйте их понапрасну. Древние астрологи называли данный период временем получения наследства или "нахождения клада", и как знать, возможно, вы найдете клад - не только материальный, но и духовный. В любом случае, сейчас вы должны соединить мир материальный и мир духовный, найти точки их соприкосновения.

Благоприятные дни: 2;

Дисгармоничные дни: нет.

4. ТЕЛЕЦ. В период смены движения Плутона с прямого на попятное обратите особое внимание на своего партнера, больше бывайте в семье, уделяйте больше времени мужу (жене), браку. Постарайтесь сейчас увидеть плоды ваших прошлых усилий (или, наоборот, ошибок) во взаимоотношениях с партнером. Попытайтесь предпринять ряд мер, которые приведут к упрочению брака и стабильности. Можно попробовать "скорректировать" отрицательные черты характера партнера или "искоренить" пагубные привычки (табакокурение, алкоголизм). Данное время предназначено для брака и семьи и корректирует БУДУЩЕЕ вашего брака в ту или иную сторону, в зависимости от приложенных усилий.

Благоприятные дни: нет;

Дисгармоничные дни: 1 2 5.

5. РАК. САМЫЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ ЗНАК НЕДЕЛИ. "Высоко сижу, далеко гляжу"! Для вашего знака продолжается время профессиональных достижений, яркой карьеры, удачи в далеко не повседневных делах. Сейчас нельзя "тратиться" на быт; чем грандиознее задуманный вами проект, тем лучше будут результаты, чем труднее вам достанется достижение, тем больше будет радость победы. Вы сейчас дальновидны и амбициозны, стремительны и справедливы. В данное время можно ставить перед собой любые задачи и браться за воплощение самых невероятных планов, только надо не медля ни секунды начинать их осуществлять!

Благоприятные дни: 3;

Дисгармоничные дни: 2.

6. ГОРОСКОП КОЗЕРОГ. Кто сказал, что Козерог самый работящий знак Зодиака? Кто сказал, что рабочий день у него начинается раньше всех и заканчивается, когда другие знаки уже посмотрели "Спокойной ночи, малыши"? Козерог какими-то собственными неведомыми способами лучше других видит цель и свое существование в будущем, Козерог прозорлив в работе, но он, так же, как и все остальные знаки, ленив, падок на лесть и сделает завтра то, что можно было сделать еще позавчера. Когда Плутон меняет свое движение с прямого на попятное, для вашего знака начинается время инерции и торможения: вам хочется спать, а не работать, и даже секс вы сейчас с удовольствием променяете на часок сна - пускай уж лучше снятся сексуальные утехи! Но существует довольно большое количество Козерогов, родившихся с 1943 по 1970 год, которые могут в данный период, наоборот, проснуться и встрепенуться. Вернее, у них произойдет резкая смена настроения на этой неделе: оно может поменяться с "плюса" на "минус", или наоборот, с "вялотекущей депрессии" на "состояние вечного оптимиста" - радость и восторг.

Благоприятные дни: нет;

Дисгармоничные дни: 4, 5.

7. ЛЕВ. Для вашего знака Зодиака данная неделя связана с преодолением себя, превозможением, радикальными изменениями, когда вы будете пытаться "вырваться из порочного круга". Сейчас вы можете проверить свой организаторский талант, способность руководить. Некоторых представителей знака попросят заменить кого-то на короткое время, назначат исполняющим обязанности - и у вас появится возможность проявить себя. Надо взять себя в руки, и, несмотря на внешние преграды, справляясь с внутренними проблемами и даже превозмогая боль, идти к заветной цели. Чем тяжелее будет путь, тем радостнее окажется результат. Данная неделя - время проверки вас на прочность!

Благоприятные дни: нет;

Дисгармоничные дни: 2.

8. ВОДОЛЕЙ. У вас было два неплохих месяца, поэтому сейчас возьмите курс на отдых и разбор всех мелких дел, которые накопились за февраль и март. Сейчас хорошо бы куда-нибудь съездить, недалеко и ненадолго, отдохнуть на вечеринке, познакомиться с новыми людьми. Вы свободны - а значит, можете располагать временем в свое удовольствие.

Благоприятные дни: 3;

Дисгармоничные дни: 31 1.

9. ГОРОСКОП БЛИЗНЕЦЫ. Переход Плутона с прямого движения на попятное скажется на вашем отношении к собственному здоровью. В данное время следует рассмотреть возможность сменить врача или курс лечения. Обратите внимание на народную медицину, восточные методы лечения. Это благоприятное время для начала нетрадиционного курса оздоровления организма (например, по методу закаливания, обливания водой). Не пройдут зря усилия по борьбе с курением, алкоголизмом, наркоманией. Вы даже можете попробовать себя в качестве борца за экологию, за запрет на охоту (или сами воздержитесь в данное время от охоты); займитесь защитой "братьев наших меньших" или возьмите домой питомца - проявите милосердие.

Благоприятные дни: 5;

Дисгармоничные дни: нет.

10. ВЕСЫ. В апреле Весам предстоит научиться отказываться от своих маленьких слабостей в пользу других людей, вообще "отказываться от себя". Данная неделя - не исключение. Вы будете заниматься домашними хлопотами, находиться в эпицентре дружеского общения - но к вам всё равно будут обращаться за помощью, за поддержкой, за советом, за участием. Личные проблемы решать некогда!

Благоприятные дни: 1 4;

Дисгармоничные дни: 30.

11. СТРЕЛЕЦ. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ В ЛИЧНЫХ ДЕЛАХ И ЛЮБВИ. Обратите на эту неделю особо пристальное внимание. Данное время может послужить началом периода самоуглубления, самобичевания, самокопания. Если будете "копать слишком глубоко", то пророете шахту сквозь центр Земли и окажетесь на материке с противоположной стороны. Стрелец - знак природного обаяния и тонкой душевной организации, поэтому постарайтесь на этой неделе избегать событий, причиняющих душевную боль, обходите за три километра выяснения отношений, будьте легки и свободны. Регрессивный Плутон действует на нервы, которые надо беречь, так как нервные клетки не восстанавливаются. В течение ближайших нескольких месяцев вы можете понять "Зачем живете?", "Чем дышите?", "По ком тоскуете?", то есть найти ответы на философские вопросы жизни.

Благоприятные дни: 31;

Дисгармоничные дни: со 2 по 5.

12. ОВЕН. САМЫЙ НЕГАТИВНЫЙ ЗНАК НЕДЕЛИ. Все Овны, рожденные с 1940 по 2010 год, имеют в арсенале своего гороскопа регрессивный Плутон, а значит, они демократично сочетают Овенскую огненную энергию напора с уважением со стороны партнеров. Овны умеют признавать достоинства людей, находящихся рядом с ними. В период ретроградного Плутона благоприятно сочетать различные виды деятельности, не зацикливаясь на одной работе (проблеме, деле) - вы можете осуществить (решить) ее поступательно. Поэтапно и планомерно разрабатывая каждый шаг и правильно распределяя свою энергию, вы будете сохранять жизненные силы. Время обратного движения Плутона - период сублимации, преобразования энергии сексуального влечения, характеризующегося заменой сексуальной цели на более отдаленную и более возвышенную.

Благоприятные дни: 30;

Дисгармоничные дни: 1, 4, 5.

Еще раз о похудении и диетах

В последнее время один и тот же вопрос встречается в разных письмах и комментариях.

Как похудеть? Как привести свою фигуру в порядок и желательно без пластических операций?

Есть масса способов. Но лучший из них: объединить все способы вместе и не отступать.

Похудеть - совсем не простая задачка, как может показаться на первый взгляд. Тот, кто пробовал похудеть несколько раз - знает об этом. Но, знайте, что одной диетой эту проблему не решишь. Снижение веса - предполагает наличие силы воли и применение целого ряда мероприятий. И процедур. Обо всем по порядку.

Есть один весьма неприятный аспект избыточной массы тела у женщин. Что бы не говорили о толстушках-веселушках, их доброте и обаянии, однако реалии таковы, что в наше время парней больше привлекают стройные девушки. Видимо, мужчины подсознательно выбирают таких, т. к. лишний вес - это всегда проблемы со здоровьем, а мужчинам нужны здоровые жены. Зачастую личная жизнь у полных дам никак не может наладиться.

1. Купите весы

В настоящее время есть сотни методов для похудения, однако от этого людей с ожирением меньше не становится. Диеты многим не подходят, лекарства и добавки неэффективны или очень вредны. Спортзал - отличное средство, однако у всех ли есть такая сила воли? А без регулярности там делать нечего. Как же быть? Для начала купите себе напольные весы (желательно электронные), чтобы можно было отслеживать изменения в массе тела с точностью до 100 г. Только взвешиваясь ежедневно, в одно и тоже время, вы сможете понять, что именно прибавляет ваш вес, а что способствует его уменьшению. Это станет лучшим контролем эффективности тех или иных методов борьбы с ожирением.

2. Упражнения

Существует аксиома для снижения веса - тратить энергии надо больше, чем получать ее с пищей, т. е. нужно больше двигаться! Сразу записываться в тренажерный зал не стоит, - лучше начать тренировки у себя дома. Попробуйте взять за правило делать несколько упражнений утром, после пробуждения, всего по 15-20 минут. Весы сразу покажут, что только от этого можно худеть на 50-70 г ежедневно. Немного? Тогда добавьте пешие прогулки по 30 минут в день. Не ленитесь каждый день на работу пройтись пешком пару остановок. От этого каждодневные потери составят уже 100 г. Мотивация обычно проблем не представляет. Иметь красивое тело приятно не только для себя самой, но и для тех молодых людей, которые на вас смотрят.

3. Как есть?

Вот мы дошли до любимых многими диет и способов питания. Попробуй действовать по следующей схеме.

1. Начните завтракать, как бы это поначалу не было противно, - причем, завтракать неплотно: не стоит растягивать свой желудок, иначе на вес это не повлияет.

2. Откажитесь полностью от кондитерских изделий в течение дня - если их употреблять, то весь эффект от утренних упражнений пойдет насмарку. Только огурцы, яблоки, мандарины.

3. Старайтесь обедать полноценно, но оставайтесь после обеда слегка голодной!

4. Ужин сделайте "полегче". И только до 18.00! Если позже, то даже яблоки с мандаринами пойдут в жир.

Питание по этой схеме добавит к общему результату еще 50 г. Допустим, вы рьяно взялись за дело и решили вообще поголодать и, разумеется, худеете быстро. Организм получает сигналы: "Караул! Мы на необитаемом острове! Есть нечего!". Вы бросили голодать и поели. Организм: "Случайная еда! Скорее запасти ее в жир на случай повторения голодания!". Именно поэтому набор веса после изнуряющих диет очень сильный. Все должно быть комфортно! В итоге, соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете худеть на 100-150 г. в день (3-4 кг/мес). Мало? Тогда на помощь можно призвать "бабушкины методы" - это те методы, которые издавна применялись для избавления от жира.

4. Баня

Главным средством всегда считалась баня. При высокой температуре организм начинает сильно потеть. При этом вместе с потом, тело обычно теряет от 1 до 3 кг! Во Франции бани не очень популярны, поэтому там уже более 100 лет применяют специальные живичные ванны. Эти ванны заставляют кровь в сосудах течь в 2-3 раза быстрее, а после месяца таких процедур вес снижается уже на 5-6 кг. Принимать эту ванну нужно 1 раз в 2 дня по 15 минут.

5. Как помочь организму?

Есть несколько дерматологических процедур, котоые могут помочь избавиться от видимого подкожного жира в труднодоступных для физических упражнений местах. Это в первую очередь процедура липосакции на ультразвуковом аппарате UltraShape. Ультразвук в аппарате Ultra Shape создает частоту, которая и приводит к разрушению клеточной мембраны жировых клеток. Они меняют структуру, высвобождаются в межтканевую жидкость и выводятся из организма клетками печени. При этом окружающие ткани, кровь, лимфа, нервные клетки и кожа не участвуют в процессе. Воздействие Ultra Shape рассчитано только на жировую ткань. Удобство процедуры еще и в том, что нет необходимости в обезболивании, наркозе и стационаре. Процедура ULTRSHAPE дает гарантию, что на том месте, где были удалены избытки жира проблем больше не возникнет, а результат будет виден сразу. За одну эту процедуру объем жировой ткани уменьшается до 500 мл или на 2-4 см в окружности. Курс лечения - 3-х процедуры.

Желаю вам успехов и здоровья!

Ноты против стресса

Музыкотерапия: перед тем как петь, похлопайте себя по груди и скажите "Ом".

Идет сеанс. Наибольший эффект от музыкотерапии наступает, когда подпеваешь или подыгрываешь исполнителю.

То, что музыка помогает привести мысли и тело в порядок, знают или догадываются многие. Но мало кто представляет, насколько она полезна. В том числе и врачи, несмотря на то, что в учебниках наших медицинских вузов давно пишется о лечебном методе музыкотерапии.

"Изучение идет по большей части лишь теоретическое, - говорит психиатр, психотерапевт Дмитрий Павлюк. - По идее, музыкотерапия должна помогать при неврозах, страхах, навязчивых состояниях. Тем не менее на сегодняшний день мне неизвестен ни один психотерапевт, который бы использовал ее как основную технику, только как вспомогательную. Сам я, например, на консультациях всегда негромко включаю фоновую медитативную музыку, считаю, что она помогает человеку расслабиться, почувствовать доверие к доктору. Но думаю, что в опытных руках музыкотерапия может давать более интересные результаты".

А их уже давно получают за рубежом. "Мне известно, что в Индии национальные напевы используются как профилактическое средство во многих больницах, - рассказывает Светлана Ройз, психолог, член Европейской профессиональной психотерапевтической Лиги. - А в Китае выпускают целые альбомы, называющиеся "пищеварение", "мигрень", "печень" - китайцы заменяют таблетки от этих недугов прослушиванием этих произведений и говорят, что помогает. Используют музыкотерапию и в США. В Аризонском институте звукотерапии с ее помощью даже отращивают волосы у облысевших".

И ЛЕЧИТ, И КАЛЕЧИТ. Самый простой способ лечения музыкой - слушать ее. Но вот так взять и лечиться тем, что просто нравится, нельзя: среди известных и раскрученных музыкальных произведений половина несет противоположную - разрушительную энергетику. Такая антилечебная музыка отличается частым диссонансом, отсутствием формы, нерегулярностью ритмов, "ядовитым" сочетанием нот. Это характерно для некоторых русских рок-групп. Но если вы поклонник рока в стиле Элвиса Пресли, "Биттлз", "Роллинг Стоунз" или позитивного диско в стиле Майкла Джексона - вам переживать нечего, такая музыка отлично снимает мышечное напряжение, блоки и зажимы. То же и с классикой: Штраус, "Венисбергская сцена" Вагнера и ноктюрны Шопена могут вселить в человека неуверенность, апатию и меланхолию, а вот Бетховен, Бах, Гайдн - придадут веры в себя, спокойствия, вознесут над повседневностью. Но самой целебной силой отличается музыка Моцарта.

"В Японии даже было произведено исследование среди кормящих мам, которое показало, что музыка Моцарта способствует усилению лактации. Еще один тип музыки, который можно безопасно и с великолепными результатами использовать во всех случаях - это детская и народная музыка, - убеждена Светлана Ройз. - Она вызывает из памяти человека образ матери-ребенка и создает чувство безопасности".

ПЕВЧЕСКИЙ МАССАЖ. Лечебный эффект возникает не только при прослушивании, но и при пении, потому что когда мы поем, происходит массаж внутренних органов. "Только небольшая часть вибрации, создаваемой голосом, идет наружу, в воздух, большая же "сотрясает" наши внутренние органы, вызывает в них резонанс, - говорит Анатолий Лобко, фонеатр высшей категории областной больницы им. Н.И. Пирогова г. Винницы. - В зависимости от тембра и высоты звуков, идет массаж разных органов и костей организма. Поэтому та музыкотерапия, которая связана с пением, может служить общей профилактикой болезней и способствовать быстрому восстановлению, например, после переломов". При этом, по словам фонеатра, важно, чтобы звук при пении добывался правильно - с использованием резонаторов (воздухоносных пазух, грудного резонатора). Тогда голос приобретает силу, громко звучит, вибрация идет сильнее. Обучиться технике резонансного звукоизвлечения можно не только у учителя пения, но и у фонеатра.

ИСПЫТАНО НА СЕБЕ

Мне удалось найти человека, которого можно назвать музыкотерапевтом по призванию. Его зовут Виталий Юр. После музучилища им. Глинки он начал профессионально петь в народном хоре и играть на гитаре, затем создал рок-группу. Кроме музыки изучал православную религию, аюрведу и цигун, закончил школу биоэнергетики, получил посвящение в практику тувимских шаманов и даже ездил к индийскому святому в Гималаи. Такой послужной список внушил мне доверие, и я решил пройти у него сеанс музыкотерапии.

"Ом". Добываем лечебный звук

Итак, мы сели друг напротив друга, каждый - на край стула. "Для начала можно научиться произносить звук "Ом". В восточных верованиях считается, что это был первый звук Вселенной, - сказал Виталий Юр. - Когда его произнес Творец, начал зарождаться мир". Чтобы добыть лечебный звук правильно, музыкотерапевт порекомендовал мне сначала снять мышечные зажимы, которые накапливаются у нас в течение дня, - они сковывают голос. Для этого мы секунд 30 слегка хлопали себя ладошами по грудной клетке и лицу. "Спину держи прямо, глаза закрой, положи руки на ноги и расслабься, - инструктировал меня музыкотерапевт. - Теперь сделаем голосовую разминку - делай глубокий вдох и постарайся из глубины, протяжно произнести звук "Ха-а-а". У меня получилось, звук слегка напоминал рычание тигра, мы повторили "Ха" несколько раз, после чего пришло время точно так извлечь из своих глубин звук "О-о-о-м-м-м".

"Ощущение звука должно начинаться от пупка и медленно, равномерно перемещаться вверх, - продолжал учить меня специалист. - Когда звук достигнет уровня шеи, вместо "о" уже должен начинать звучать звук "м". Заканчивается звучание, когда голос поднимается до точки между бровей". Мы медленно и около 10 раз одновременно протяжно выговорили "Ом" в унисон друг с другом. Произношение получилось расслабленным, но звучным, а звук "м" ощутимо звенел между бровей. После этого я ощутил удивительное спокойствие.

Теперь пришла очередь попеть мантры и баджаны - восточные песнопения. Слова были непонятны, но произносить их было легко. Вот как звучат несколько песенных фраз: "Асато Ма Сат Гамая", "Дая Каро Хара Нараяна". Я подыгрывал музыкотерапевту на там-таме, который он мне вручил "с лечебно-профилактической целью". Мелодии были напевными и легко запоминались. В общем как-то сразу понравились мне. Как-то стало светло на душе и хотелось петь еще и еще. Мелодии музыкотерапевтических сочинений придавали мне легкое настроение и действовали, я бы сказал, антистрессово, еще дня три. "Те, кто прослушивает несколько сеансов, приходят ко мне и говорят, что ощущают мир, радость в душе, очищение от страданий, страхов, обид. А именно в этом и есть причина половины болезней", - убежден Виталий Юр.

Мнение, почему возникает музыкотерапевтический эффект, у Виталия Юра особое. "Музыка - способ передачи целительной энергии, а музыкотерапевт - ее проводник. Энергия заложена в самих звуках мантр и баджанов, - говорит целитель звуком. - Они очень древние, и опытом многих поколений доказано, что они попадают прямо в сердце. Кстати, одно из доказательств - то, что ученые видели, как позитивно меняются молекулы воды после звучания мантр - они становятся похожими на снежинки. А мы на 70% состоим из воды". Результат возникает как при живых выступлениях, так и при прослушивании записей, то есть можно надеть наушники, залезть в ванную и получить свою порцию лечебных нот.

"Но наибольший эффект получается, когда пациент не просто слушает, а подыгрывает или подпевает исполнителю, - говорит музыкотерапевт. - Отсутствие музобразования - не проблема: взять барабан и начать выбивать ритм, прихлопывать ладошами, щелкать пальцами, притопывать, подпевать - несложно, зато дает возможность пережить радость творчества, а это одно из самых исцеляющих ощущений из всех возможных".

Дмитрий Гуцалo

Моя вера в психиатрию убита

(С форума сайта psychoreanimatology.org. Ссылка) У сына этой женщины шизофренический психоз.

- Как отличить когда заканчивается бред и начинается побочное действие от препаратов?

-Когда препараты как следуют промоют мозги, человек просто может перестать на все жаловаться - ему будет фиолетово. Будет спать и есть только. Про "бред" естественно тоже забудет.

-Не пугайте меня..Что вы хотели сказать?.Т.е. у него все мозги убьют...?Пожалуйста поясните подробнее что вы хотели сказать!

-Все мозги конечно не убьют, но изрядно попортить могут. Все зависит от того, как и в каких дозах будут лечить человека. Бывает залечивают вот до такого состояния, как я описал. Испытывал сам на своей шкуре...

Но другой человек говорит, что это - лишь временное состояние. Кому верить?

и еще

 -... И диагноз уточнить.Врач говорила,что пока под сомнением..Зависит ли лечение от диагноза или на этом этапе стандартный набор препаратов?

-Скорее всего, стандартный "глушильный набор" при психозе. Психиатрический диагноз - весьма смутная вещь.. есть куча расстройств, причины которых неясны. Эта куча условно поделена на "шизофрению" и "биполярное расстройство". Данные генетики показывают, что это один большой континуум и четких разграничений нет. Оттого диагностика - плюс-минус полкорпуса (65%-ная вероятность схожих мнений двух психиатров по диагнозу шизофрении, например; см. статью "шизофрения"), оттого и создание высокомерного ореола "а вам, неспециалистам, сии высокие знания недоступны и вредны".

Рецепты народной медицины

Средство при нервных заболеваниях, сердечных неврозах и гипертонии

Водный настой боярышника

Взять по 4 части плодов боярышника и пустырника, 1 часть ромашки аптечной. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать в течение 2 часов. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Средство при атеросклерозе, тахикардии, аритмии, бессоннице

Отвар плодов боярышника

100 г плодов боярышника измельчить, кипятить 30 минут на слабом огне в 0,5 л воды. Пить по 50-100 г 3 раза в день.

Сок грейпфрута

При бессоннице полезно принимать на ночь по 1 стакана грейпфрутового сока.

Средство от головной боли

Пить отвар боярышника с сахаром как чай.

Слабительное средство при запорах

№1. Кисель из ягод боярышника

Из высушенных ягод боярышника приготовить кисель, который можно немного подсластить и применять как слабительное средство.

№2. Настой плодов боярышника

10 г сухих плодов настаивать в 200 г кипяченой охлажденной воды, пить по 150-200 г один раз в день.

Средства при расстройствах желудка

№1. Отвары из молодых веток вишни оказывают хорошее противопоносное действие и назначаются при хронических колитах и в комплексе с другими средствами для лечения атонии кишечника.

№2. Отвар из плодоножек вишни обладает вяжущим действием.

Средство при внутренних, преимущественно маточных, кровотечениях

Из сушеных листьев винограда приготовить порошок и принимать его по 2-4 г в день.

Виноградные листья оказывают бактерицидное действие и способствуют заживлению гнойных ран и язв:

- настоем из листьев советуют полоскать горло при ангине, обмывать раны и язвы;

- к ранам и фурункулам прикладывают свежие измельченные листья.

Средство при воспалениях кожи

В винограде есть фенолы и прочие растительные компоненты, которые помогают при воспалениях. Полезно время от времени прикасаться половинками виноградин к прыщикам.

Виноградная маска для лица

Вечером раздавить пригоршню виноградин, смешать с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть ее чуть теплой водой.

Средство при простудах и заболеваниях органов дыхания, а также как отхаркивающее и противокашлевое средство

Отвар из изюма

100 г изюма варить 10 минут в 1 стакане воды, затем отжать и принимать по 70-100 г 3-4 раза в день. Помогает также отвар изюма с небольшим количеством лукового сока.

Свежие плоды вишни, сок и вишневый сироп употребляют как отхаркивающее средство при катарах верхних дыхательных путей, бронхитах.

Универсальное средство для укрепления иммунной системы

Чай из изюма

К 750 г воды добавить 250 г изюма, 1 ч. ложку патоки, перемешать, накрыть крышкой и настаивать в течение 1 часа; процедить и хранить чай в холодильнике. Принимать по 200-250 г ежедневно.

Средства для снятия зубной боли

№1

Взять 30 г прополиса и настаивать его в 200 мл крепкой водки в течение 7-10 дней. Затем экстракт осторожно профильтровать, слить в темную бутыль, после чего он готов к употреблению. При зубной боли в экстракте смачивают ватку и прикладывают к больному зубу. Вскоре боль утихает (как утверждают, обезболивающее действие экстракта превосходит анестезирующий эффект новокаина и кокаина).

№2

Намочить ватный шарик или тампон в лимонном соке и приложить его к больному зубу.

№3

Разбавить 3%-ную перекись водорода соленой водой в соотношении 1:4 и использовать эту жидкость для полоскания рта и десен.

Успокаивающее средство при стоматологических заболеваниях (гингивитах, стоматитах, начальных стадиях парадонтозов, кандидозах и т.п.)

Больные места промыть перекисью водорода, просушить теплой струей воздуха, затем закапать пипеткой несколько капель 50%-ной настойки прополиса и вновь подсушить до образования тонкой прополисной пленки.

Средство при зубной боли, кровоточивости десен, пародонтозе

Отвар листьев репы

20 г измельченных листьев репы (2 ст. ложки с верхом) залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процедить и употреблять отвар для полоскания полости рта.

Средство для укрепления зубов и костей

Листья репы тщательно вымыть, измельчить или пропустить через мясорубку, смешать с медом в пропорции 1:1, закрыть посуду со смесью крышкой и настаивать в течение 7 дней. Принимать лекарство по 1 ст. ложке 1 раз в день.

Средство для укрепления памяти

3 репчатые луковицы прокрутить на мясорубке. Из полученной кашицы отжать через марлю сок. 1 стакана лукового сока смешать с равным количеством меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Через 1-2 недели память станет лучше.

Средство при хронической усталости

Смешать по 50 г пекарских дрожжей и меда, взбить их в течение 15 минут очищенной от коры веточкой хвои, чтобы смола усилила свойства пасты. Хранить пасту в холодильнике. Принимать по 2 ст. ложки каждый день. На 3-4-й день почувствуете себя бодрее.

Медово-дрожжевая паста богата белками, минералами и витаминами, улучшает пищеварение, обмен веществ и выводит из организма токсины.

Средство при отравлении

Взять по 50 г сухого укропа, зверобоя и цветков ромашки. Залить кипятком, настаивать 15 минут. Принимать отвар по 1 стакана за 30 минут до еды.

При отравлении рыбой и моллюсками как противоядие применяют отвар на основе коры вишни: доводят до кипения 0,5 л воды, добавляют по 1 ч. ложке коры вишни, свежего тертого корня имбиря и мелко нарубленного бермудского лука, накрывают крышкой и держат на слабом огне 7 минут. Затем снимают с огня и настаивают еще 20 минут. Выпивают весь отвар теплым.

Кровоостанавливающее средство при носовых кровотечениях и при повреждении кожных покровов

Используют в виде тампонов измельченные свежие листья вишни или отвар из них.

Средство при гепатите

Отвар листьев вишни

10 г сухого измельченного сырья кипятить в 1 стакане молока на слабом огне 30 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Прохладительное средство при изнуряющих лихорадках и воспалениях

Вишневый экстракт

Для его изготовления растирают в жидкую кашицу в фарфоровой ступке свежесобранные плоды вместе с косточками. Затем массу оставляют в темном месте на 2-4 дня, пока она не перебродит, и фильтруют через бумажный фильтр.

Мочегонное средство, выводящее из организма мочевину и ураты при отеках, подагре, водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе, гипертонической болезни и поносах

Отвар из плодоножек вишни

Для приготовления отвара 10 г сырья кипятят в 1 стакане воды на слабом огне 20 минут. Выпивают в несколько приемов в течение дня.

Средство при болях в желудке и от изжоги

Цедра грейпфрута

Натереть цедру, высушить ее и принимать по 1 ч. ложке в день (нужно медленно сосать, разжевывая и глотая).

Средство для выведения камней из желчного пузыря и избавления от болей

Грейпфрутовый сок

Каждое утро перед завтраком следует принимать 2 ст. ложки оливкового масла, запивая его 100 г грейпфрутового сока.

Старинное средство для лечения простатита

Груши тысячелетиями использовались в народной медицине для лечения простатита. Уже через несколько дней после применения грушевого компота при этом заболевании наступает поразительный эффект, а длительное его использование приводит к излечению.

Если мужчине уже за 50 лет, то необходимо заготавливать на зиму сушеную грушу-дичок, чтобы до самой весны пить компот и грушевый чай. Это является не только лечением, но и профилактикой заболевания.

Средство для профилактики и лечения сахарного диабета

Регулярно принимать сок из свежих груш по 50-70 г за 30 минут до еды. При хорошей переносимости дозу постепенно увеличивают до 1 стакана.

Отхаркивающее средство при бронхитах и кашле

1 ст. ложку красного клевера залить 200 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 3-5 минут. Пить небольшими глотками в теплом виде.

В народной медицине отвары и водочные настойки соцветий красного клевера издавна применяют при заболеваниях дыхательных путей. Клевер содержит вещества, благодаря которым растение обладает отхаркивающим свойством. Кроме того, клевер - хорошее кровоостанавливающее и мочегонное средство.

Средство для профилактики заболеваний печени

Натереть на терке перезрелый огурец. 1 ст. ложку огуречной кашицы смешать с 1 ст. ложкой измельченных плетей стебля огурца и залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, немного поварить на медленном огне. Процедить. Пить по 1-2 ст. ложке 3 раза в день до еды.

В составе ингредиентов этого рецепта присутствуют сахар, витамины, минеральные соли, способствующие лучшему усвоению белковых продуктов питания и улучшающие пищеварение.

 

Источник

[обо всём по-немногу]

Сессию, о которой писала в прошлой записи, закрыла первой - не зря старалась. Как и предполагалось, та неделя, когда все должны были сдавать экзамены, для меня превратилась в небольшие каникулы. Работы было тоже не сильно много. Это могли бы быть чудные каникулы, если бы не одно НО... Появилось время, чтобы заняться лечением аллергии, а потому большая часть свободного времени уходила на беготню по врачам и аптекам. Ох, да и само лечение оказалось таким беспонтовым! Во-первых, на время лечения мне запретили пользоваться косметикой, но это ещё не самое страшное. Косметолог прописал мне ужасную маску, от которой кожа лица превращается в натянутую плёнку - невозможно ни улыбаться, ни даже рот толком открыть. Из-за того, что разговариваю, кожа терскается и обшелушивается тонким слоем - картина страшная. Но, самое страшное, это то, что мне приходится выходить из дома в таком виде, и, как назло, постоянно встречаешь на улицах знакомых, причём часто это бывают такие знакомые, с которыми видишься раз в сто лет. В таких ситуациях провалиться под землю хочется, чтоб никто в таком виде не запомнил . А завтра ещё учёба начнётся - придётся ходить в универ. Маску эту ещё дней пять делать .

В общем, пожаловться захотелось.

Пока сидела дома, научилась плести DE- и SE-дреды. Решила скатать себе немного. Как назло, в городе закончился цветной канекалон. В одном месте я нашла цветной, но не "моих" цветов. В итоге, купила натуральный блондинистый + у меня оставалось немного цветного от прошлых заплетений. Честно сказать, получилось немного коряво, но это от отсутсвия практики и из-за неудачного канекалона. Цветные получились клёво, а вот блондинистые было весьма сложно скатывать.

Как только восстановлю лицо, прицеплю себе. Иначе я не вытерплю всеобщего внимания на улице. Эти недолго потаскаю - типа пробные, а вот летом, я надеюсь, в Иркутск привезут нормальный канекалон (или же закажу себе из Москвы), и я сделаю себе клёвую причёску.

Хех, а ещё я впервые села писать программу для себя. За последнее время я написала кучу разных программ и скриптов, но то были либо программы по учёбе, либо по работе, а тут вдруг для себя захотелось. И в планах ещё пара программ.