Ноты против стресса

Музыкотерапия: перед тем как петь, похлопайте себя по груди и скажите "Ом".

Идет сеанс. Наибольший эффект от музыкотерапии наступает, когда подпеваешь или подыгрываешь исполнителю.

То, что музыка помогает привести мысли и тело в порядок, знают или догадываются многие. Но мало кто представляет, насколько она полезна. В том числе и врачи, несмотря на то, что в учебниках наших медицинских вузов давно пишется о лечебном методе музыкотерапии.

"Изучение идет по большей части лишь теоретическое, - говорит психиатр, психотерапевт Дмитрий Павлюк. - По идее, музыкотерапия должна помогать при неврозах, страхах, навязчивых состояниях. Тем не менее на сегодняшний день мне неизвестен ни один психотерапевт, который бы использовал ее как основную технику, только как вспомогательную. Сам я, например, на консультациях всегда негромко включаю фоновую медитативную музыку, считаю, что она помогает человеку расслабиться, почувствовать доверие к доктору. Но думаю, что в опытных руках музыкотерапия может давать более интересные результаты".

А их уже давно получают за рубежом. "Мне известно, что в Индии национальные напевы используются как профилактическое средство во многих больницах, - рассказывает Светлана Ройз, психолог, член Европейской профессиональной психотерапевтической Лиги. - А в Китае выпускают целые альбомы, называющиеся "пищеварение", "мигрень", "печень" - китайцы заменяют таблетки от этих недугов прослушиванием этих произведений и говорят, что помогает. Используют музыкотерапию и в США. В Аризонском институте звукотерапии с ее помощью даже отращивают волосы у облысевших".

И ЛЕЧИТ, И КАЛЕЧИТ. Самый простой способ лечения музыкой - слушать ее. Но вот так взять и лечиться тем, что просто нравится, нельзя: среди известных и раскрученных музыкальных произведений половина несет противоположную - разрушительную энергетику. Такая антилечебная музыка отличается частым диссонансом, отсутствием формы, нерегулярностью ритмов, "ядовитым" сочетанием нот. Это характерно для некоторых русских рок-групп. Но если вы поклонник рока в стиле Элвиса Пресли, "Биттлз", "Роллинг Стоунз" или позитивного диско в стиле Майкла Джексона - вам переживать нечего, такая музыка отлично снимает мышечное напряжение, блоки и зажимы. То же и с классикой: Штраус, "Венисбергская сцена" Вагнера и ноктюрны Шопена могут вселить в человека неуверенность, апатию и меланхолию, а вот Бетховен, Бах, Гайдн - придадут веры в себя, спокойствия, вознесут над повседневностью. Но самой целебной силой отличается музыка Моцарта.

"В Японии даже было произведено исследование среди кормящих мам, которое показало, что музыка Моцарта способствует усилению лактации. Еще один тип музыки, который можно безопасно и с великолепными результатами использовать во всех случаях - это детская и народная музыка, - убеждена Светлана Ройз. - Она вызывает из памяти человека образ матери-ребенка и создает чувство безопасности".

ПЕВЧЕСКИЙ МАССАЖ. Лечебный эффект возникает не только при прослушивании, но и при пении, потому что когда мы поем, происходит массаж внутренних органов. "Только небольшая часть вибрации, создаваемой голосом, идет наружу, в воздух, большая же "сотрясает" наши внутренние органы, вызывает в них резонанс, - говорит Анатолий Лобко, фонеатр высшей категории областной больницы им. Н.И. Пирогова г. Винницы. - В зависимости от тембра и высоты звуков, идет массаж разных органов и костей организма. Поэтому та музыкотерапия, которая связана с пением, может служить общей профилактикой болезней и способствовать быстрому восстановлению, например, после переломов". При этом, по словам фонеатра, важно, чтобы звук при пении добывался правильно - с использованием резонаторов (воздухоносных пазух, грудного резонатора). Тогда голос приобретает силу, громко звучит, вибрация идет сильнее. Обучиться технике резонансного звукоизвлечения можно не только у учителя пения, но и у фонеатра.

ИСПЫТАНО НА СЕБЕ

Мне удалось найти человека, которого можно назвать музыкотерапевтом по призванию. Его зовут Виталий Юр. После музучилища им. Глинки он начал профессионально петь в народном хоре и играть на гитаре, затем создал рок-группу. Кроме музыки изучал православную религию, аюрведу и цигун, закончил школу биоэнергетики, получил посвящение в практику тувимских шаманов и даже ездил к индийскому святому в Гималаи. Такой послужной список внушил мне доверие, и я решил пройти у него сеанс музыкотерапии.

"Ом". Добываем лечебный звук

Итак, мы сели друг напротив друга, каждый - на край стула. "Для начала можно научиться произносить звук "Ом". В восточных верованиях считается, что это был первый звук Вселенной, - сказал Виталий Юр. - Когда его произнес Творец, начал зарождаться мир". Чтобы добыть лечебный звук правильно, музыкотерапевт порекомендовал мне сначала снять мышечные зажимы, которые накапливаются у нас в течение дня, - они сковывают голос. Для этого мы секунд 30 слегка хлопали себя ладошами по грудной клетке и лицу. "Спину держи прямо, глаза закрой, положи руки на ноги и расслабься, - инструктировал меня музыкотерапевт. - Теперь сделаем голосовую разминку - делай глубокий вдох и постарайся из глубины, протяжно произнести звук "Ха-а-а". У меня получилось, звук слегка напоминал рычание тигра, мы повторили "Ха" несколько раз, после чего пришло время точно так извлечь из своих глубин звук "О-о-о-м-м-м".

"Ощущение звука должно начинаться от пупка и медленно, равномерно перемещаться вверх, - продолжал учить меня специалист. - Когда звук достигнет уровня шеи, вместо "о" уже должен начинать звучать звук "м". Заканчивается звучание, когда голос поднимается до точки между бровей". Мы медленно и около 10 раз одновременно протяжно выговорили "Ом" в унисон друг с другом. Произношение получилось расслабленным, но звучным, а звук "м" ощутимо звенел между бровей. После этого я ощутил удивительное спокойствие.

Теперь пришла очередь попеть мантры и баджаны - восточные песнопения. Слова были непонятны, но произносить их было легко. Вот как звучат несколько песенных фраз: "Асато Ма Сат Гамая", "Дая Каро Хара Нараяна". Я подыгрывал музыкотерапевту на там-таме, который он мне вручил "с лечебно-профилактической целью". Мелодии были напевными и легко запоминались. В общем как-то сразу понравились мне. Как-то стало светло на душе и хотелось петь еще и еще. Мелодии музыкотерапевтических сочинений придавали мне легкое настроение и действовали, я бы сказал, антистрессово, еще дня три. "Те, кто прослушивает несколько сеансов, приходят ко мне и говорят, что ощущают мир, радость в душе, очищение от страданий, страхов, обид. А именно в этом и есть причина половины болезней", - убежден Виталий Юр.

Мнение, почему возникает музыкотерапевтический эффект, у Виталия Юра особое. "Музыка - способ передачи целительной энергии, а музыкотерапевт - ее проводник. Энергия заложена в самих звуках мантр и баджанов, - говорит целитель звуком. - Они очень древние, и опытом многих поколений доказано, что они попадают прямо в сердце. Кстати, одно из доказательств - то, что ученые видели, как позитивно меняются молекулы воды после звучания мантр - они становятся похожими на снежинки. А мы на 70% состоим из воды". Результат возникает как при живых выступлениях, так и при прослушивании записей, то есть можно надеть наушники, залезть в ванную и получить свою порцию лечебных нот.

"Но наибольший эффект получается, когда пациент не просто слушает, а подыгрывает или подпевает исполнителю, - говорит музыкотерапевт. - Отсутствие музобразования - не проблема: взять барабан и начать выбивать ритм, прихлопывать ладошами, щелкать пальцами, притопывать, подпевать - несложно, зато дает возможность пережить радость творчества, а это одно из самых исцеляющих ощущений из всех возможных".

Дмитрий Гуцалo

Моя вера в психиатрию убита

(С форума сайта psychoreanimatology.org. Ссылка) У сына этой женщины шизофренический психоз.

- Как отличить когда заканчивается бред и начинается побочное действие от препаратов?

-Когда препараты как следуют промоют мозги, человек просто может перестать на все жаловаться - ему будет фиолетово. Будет спать и есть только. Про "бред" естественно тоже забудет.

-Не пугайте меня..Что вы хотели сказать?.Т.е. у него все мозги убьют...?Пожалуйста поясните подробнее что вы хотели сказать!

-Все мозги конечно не убьют, но изрядно попортить могут. Все зависит от того, как и в каких дозах будут лечить человека. Бывает залечивают вот до такого состояния, как я описал. Испытывал сам на своей шкуре...

Но другой человек говорит, что это - лишь временное состояние. Кому верить?

и еще

 -... И диагноз уточнить.Врач говорила,что пока под сомнением..Зависит ли лечение от диагноза или на этом этапе стандартный набор препаратов?

-Скорее всего, стандартный "глушильный набор" при психозе. Психиатрический диагноз - весьма смутная вещь.. есть куча расстройств, причины которых неясны. Эта куча условно поделена на "шизофрению" и "биполярное расстройство". Данные генетики показывают, что это один большой континуум и четких разграничений нет. Оттого диагностика - плюс-минус полкорпуса (65%-ная вероятность схожих мнений двух психиатров по диагнозу шизофрении, например; см. статью "шизофрения"), оттого и создание высокомерного ореола "а вам, неспециалистам, сии высокие знания недоступны и вредны".

Рецепты народной медицины

Средство при нервных заболеваниях, сердечных неврозах и гипертонии

Водный настой боярышника

Взять по 4 части плодов боярышника и пустырника, 1 часть ромашки аптечной. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать в течение 2 часов. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Средство при атеросклерозе, тахикардии, аритмии, бессоннице

Отвар плодов боярышника

100 г плодов боярышника измельчить, кипятить 30 минут на слабом огне в 0,5 л воды. Пить по 50-100 г 3 раза в день.

Сок грейпфрута

При бессоннице полезно принимать на ночь по 1 стакана грейпфрутового сока.

Средство от головной боли

Пить отвар боярышника с сахаром как чай.

Слабительное средство при запорах

№1. Кисель из ягод боярышника

Из высушенных ягод боярышника приготовить кисель, который можно немного подсластить и применять как слабительное средство.

№2. Настой плодов боярышника

10 г сухих плодов настаивать в 200 г кипяченой охлажденной воды, пить по 150-200 г один раз в день.

Средства при расстройствах желудка

№1. Отвары из молодых веток вишни оказывают хорошее противопоносное действие и назначаются при хронических колитах и в комплексе с другими средствами для лечения атонии кишечника.

№2. Отвар из плодоножек вишни обладает вяжущим действием.

Средство при внутренних, преимущественно маточных, кровотечениях

Из сушеных листьев винограда приготовить порошок и принимать его по 2-4 г в день.

Виноградные листья оказывают бактерицидное действие и способствуют заживлению гнойных ран и язв:

- настоем из листьев советуют полоскать горло при ангине, обмывать раны и язвы;

- к ранам и фурункулам прикладывают свежие измельченные листья.

Средство при воспалениях кожи

В винограде есть фенолы и прочие растительные компоненты, которые помогают при воспалениях. Полезно время от времени прикасаться половинками виноградин к прыщикам.

Виноградная маска для лица

Вечером раздавить пригоршню виноградин, смешать с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть ее чуть теплой водой.

Средство при простудах и заболеваниях органов дыхания, а также как отхаркивающее и противокашлевое средство

Отвар из изюма

100 г изюма варить 10 минут в 1 стакане воды, затем отжать и принимать по 70-100 г 3-4 раза в день. Помогает также отвар изюма с небольшим количеством лукового сока.

Свежие плоды вишни, сок и вишневый сироп употребляют как отхаркивающее средство при катарах верхних дыхательных путей, бронхитах.

Универсальное средство для укрепления иммунной системы

Чай из изюма

К 750 г воды добавить 250 г изюма, 1 ч. ложку патоки, перемешать, накрыть крышкой и настаивать в течение 1 часа; процедить и хранить чай в холодильнике. Принимать по 200-250 г ежедневно.

Средства для снятия зубной боли

№1

Взять 30 г прополиса и настаивать его в 200 мл крепкой водки в течение 7-10 дней. Затем экстракт осторожно профильтровать, слить в темную бутыль, после чего он готов к употреблению. При зубной боли в экстракте смачивают ватку и прикладывают к больному зубу. Вскоре боль утихает (как утверждают, обезболивающее действие экстракта превосходит анестезирующий эффект новокаина и кокаина).

№2

Намочить ватный шарик или тампон в лимонном соке и приложить его к больному зубу.

№3

Разбавить 3%-ную перекись водорода соленой водой в соотношении 1:4 и использовать эту жидкость для полоскания рта и десен.

Успокаивающее средство при стоматологических заболеваниях (гингивитах, стоматитах, начальных стадиях парадонтозов, кандидозах и т.п.)

Больные места промыть перекисью водорода, просушить теплой струей воздуха, затем закапать пипеткой несколько капель 50%-ной настойки прополиса и вновь подсушить до образования тонкой прополисной пленки.

Средство при зубной боли, кровоточивости десен, пародонтозе

Отвар листьев репы

20 г измельченных листьев репы (2 ст. ложки с верхом) залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процедить и употреблять отвар для полоскания полости рта.

Средство для укрепления зубов и костей

Листья репы тщательно вымыть, измельчить или пропустить через мясорубку, смешать с медом в пропорции 1:1, закрыть посуду со смесью крышкой и настаивать в течение 7 дней. Принимать лекарство по 1 ст. ложке 1 раз в день.

Средство для укрепления памяти

3 репчатые луковицы прокрутить на мясорубке. Из полученной кашицы отжать через марлю сок. 1 стакана лукового сока смешать с равным количеством меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Через 1-2 недели память станет лучше.

Средство при хронической усталости

Смешать по 50 г пекарских дрожжей и меда, взбить их в течение 15 минут очищенной от коры веточкой хвои, чтобы смола усилила свойства пасты. Хранить пасту в холодильнике. Принимать по 2 ст. ложки каждый день. На 3-4-й день почувствуете себя бодрее.

Медово-дрожжевая паста богата белками, минералами и витаминами, улучшает пищеварение, обмен веществ и выводит из организма токсины.

Средство при отравлении

Взять по 50 г сухого укропа, зверобоя и цветков ромашки. Залить кипятком, настаивать 15 минут. Принимать отвар по 1 стакана за 30 минут до еды.

При отравлении рыбой и моллюсками как противоядие применяют отвар на основе коры вишни: доводят до кипения 0,5 л воды, добавляют по 1 ч. ложке коры вишни, свежего тертого корня имбиря и мелко нарубленного бермудского лука, накрывают крышкой и держат на слабом огне 7 минут. Затем снимают с огня и настаивают еще 20 минут. Выпивают весь отвар теплым.

Кровоостанавливающее средство при носовых кровотечениях и при повреждении кожных покровов

Используют в виде тампонов измельченные свежие листья вишни или отвар из них.

Средство при гепатите

Отвар листьев вишни

10 г сухого измельченного сырья кипятить в 1 стакане молока на слабом огне 30 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Прохладительное средство при изнуряющих лихорадках и воспалениях

Вишневый экстракт

Для его изготовления растирают в жидкую кашицу в фарфоровой ступке свежесобранные плоды вместе с косточками. Затем массу оставляют в темном месте на 2-4 дня, пока она не перебродит, и фильтруют через бумажный фильтр.

Мочегонное средство, выводящее из организма мочевину и ураты при отеках, подагре, водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе, гипертонической болезни и поносах

Отвар из плодоножек вишни

Для приготовления отвара 10 г сырья кипятят в 1 стакане воды на слабом огне 20 минут. Выпивают в несколько приемов в течение дня.

Средство при болях в желудке и от изжоги

Цедра грейпфрута

Натереть цедру, высушить ее и принимать по 1 ч. ложке в день (нужно медленно сосать, разжевывая и глотая).

Средство для выведения камней из желчного пузыря и избавления от болей

Грейпфрутовый сок

Каждое утро перед завтраком следует принимать 2 ст. ложки оливкового масла, запивая его 100 г грейпфрутового сока.

Старинное средство для лечения простатита

Груши тысячелетиями использовались в народной медицине для лечения простатита. Уже через несколько дней после применения грушевого компота при этом заболевании наступает поразительный эффект, а длительное его использование приводит к излечению.

Если мужчине уже за 50 лет, то необходимо заготавливать на зиму сушеную грушу-дичок, чтобы до самой весны пить компот и грушевый чай. Это является не только лечением, но и профилактикой заболевания.

Средство для профилактики и лечения сахарного диабета

Регулярно принимать сок из свежих груш по 50-70 г за 30 минут до еды. При хорошей переносимости дозу постепенно увеличивают до 1 стакана.

Отхаркивающее средство при бронхитах и кашле

1 ст. ложку красного клевера залить 200 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 3-5 минут. Пить небольшими глотками в теплом виде.

В народной медицине отвары и водочные настойки соцветий красного клевера издавна применяют при заболеваниях дыхательных путей. Клевер содержит вещества, благодаря которым растение обладает отхаркивающим свойством. Кроме того, клевер - хорошее кровоостанавливающее и мочегонное средство.

Средство для профилактики заболеваний печени

Натереть на терке перезрелый огурец. 1 ст. ложку огуречной кашицы смешать с 1 ст. ложкой измельченных плетей стебля огурца и залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, немного поварить на медленном огне. Процедить. Пить по 1-2 ст. ложке 3 раза в день до еды.

В составе ингредиентов этого рецепта присутствуют сахар, витамины, минеральные соли, способствующие лучшему усвоению белковых продуктов питания и улучшающие пищеварение.

 

Источник

[обо всём по-немногу]

Сессию, о которой писала в прошлой записи, закрыла первой - не зря старалась. Как и предполагалось, та неделя, когда все должны были сдавать экзамены, для меня превратилась в небольшие каникулы. Работы было тоже не сильно много. Это могли бы быть чудные каникулы, если бы не одно НО... Появилось время, чтобы заняться лечением аллергии, а потому большая часть свободного времени уходила на беготню по врачам и аптекам. Ох, да и само лечение оказалось таким беспонтовым! Во-первых, на время лечения мне запретили пользоваться косметикой, но это ещё не самое страшное. Косметолог прописал мне ужасную маску, от которой кожа лица превращается в натянутую плёнку - невозможно ни улыбаться, ни даже рот толком открыть. Из-за того, что разговариваю, кожа терскается и обшелушивается тонким слоем - картина страшная. Но, самое страшное, это то, что мне приходится выходить из дома в таком виде, и, как назло, постоянно встречаешь на улицах знакомых, причём часто это бывают такие знакомые, с которыми видишься раз в сто лет. В таких ситуациях провалиться под землю хочется, чтоб никто в таком виде не запомнил . А завтра ещё учёба начнётся - придётся ходить в универ. Маску эту ещё дней пять делать .

В общем, пожаловться захотелось.

Пока сидела дома, научилась плести DE- и SE-дреды. Решила скатать себе немного. Как назло, в городе закончился цветной канекалон. В одном месте я нашла цветной, но не "моих" цветов. В итоге, купила натуральный блондинистый + у меня оставалось немного цветного от прошлых заплетений. Честно сказать, получилось немного коряво, но это от отсутсвия практики и из-за неудачного канекалона. Цветные получились клёво, а вот блондинистые было весьма сложно скатывать.

Как только восстановлю лицо, прицеплю себе. Иначе я не вытерплю всеобщего внимания на улице. Эти недолго потаскаю - типа пробные, а вот летом, я надеюсь, в Иркутск привезут нормальный канекалон (или же закажу себе из Москвы), и я сделаю себе клёвую причёску.

Хех, а ещё я впервые села писать программу для себя. За последнее время я написала кучу разных программ и скриптов, но то были либо программы по учёбе, либо по работе, а тут вдруг для себя захотелось. И в планах ещё пара программ.

У ТЕБЯ ДРУГОЙ СОРТ ЮММОРА НЕ ТАКОЙ КАК У АСПЕРА НО ТОЖ СМЕШНО

Через 5-10 лет в списке популярных услуг косметических салонов появится "лечениемемических морщин".

Ну, для интернетчиков, вы понимаете...

Еще один ЗОМБИРОВАННЫЙ невменяемый "террорист"?

Не раз я уже писала о том,что русскоязычные Израильтяне совершают преступления ,как буд-то бы под гипнозом.

И даже рассказывала об Эриксоновском Гипнозе:

Безработный берет ссуду почти 5000 долларов и отдает ее 48 летнему "Афганцу".

Гарантом на ссуду становится "друг" Афганца-31 летний сын хозяина магазина из Русского Гетто.

Эмигрантка топит в море практически здорового ребенка ,только потому,что кто-то незадолго до того

довел ее до депрессии,убедив ее,что ребенок будет ей обузой на всю жизнь.

Тысячи русских,как под гипнозов покупали энциклопедии,кастрюли,страховки,единицы отдыха,чудодейственные кремы с "архибактерией Мертвого моря",таблетки для похудания....

кошелька.

А вот еще один пример:

Читаем:

Окружной суд Петах-Тиквы принял рекомендации экспертной комиссии, признавшей репатрианта Даниила Двойкина, убившего троих своих близких родственников, невменяемым и неподсудным. В соответствии с решением суда, он будет помещен в психиатрическую больницу, а после лечения - освобожден.

В апреле 2008 года 36-летний охранник из Рамле Даниил Двойкин застрелил свою бабушку, 89-летнюю Гинду Двойкину, свою тетю, 54-летнюю Бэллу Литровникову, и ее мужа, 55-летнего Бориса Литровникова.

Двойкин был задержан полицией, признался в содеянном и на следственном эксперименте восстановил ход преступления. На допросах он утверждал, что стрелял в рамках самообороны. По словам Двойкина, бабушка и тетя с мужем хотели отравить его, чтобы унаследовать часть квартиры, доставшуюся ему от матери.

Против убийцы было вынесено обвинительное заключение, однако, по просьбе адвокатов, Двойкин был направлен на психиатрическое освидетельствование. Специалисты постановили, что 36-летний охранник не был способен отвечать за свои действия в момент убийства, и не может предстать перед судом. Они отметили, что обвиняемый страдает паранойей, и именно его психическое состояние привело к совершению преступления.

Адвокат Яаков Шкляр, представляющий интересы двоюродного брата обвиняемого и сына его жертв, заявил, что вердикт суда, фактически, утверждает: Двойкин действительно совершил убийство, но не будет за это наказан. "Вместо наказания его поместят в больницу, а через полгода комиссия решит, что он здоров, и освободит его", - возмущен адвокат.

Юрист не согласен с мнением о невменяемости Двойкина. "Он был вменяем: спокойно получил разрешение на оружие от МВД, получил оружие в охранной компании. А после совершения убийства он вдруг предстал психом, - подчеркнул Шкляр. Он отметил, что его клиент теперь живет в постоянном страхе: - Он боится, что Двойкин вскоре выйдет из больницы и отправится завершать истребление своих родственников, убьет его и всю его семью".

http://www.newsru.co.il/israel/28oct2008/dvoikin502.html

И только коренные Израильтяне не понимают,что и водителей арабов ЗОМБИРУЮТ.

А русскоязычные провокаторы политтехнологи из фашистских русскоязычных СМИ выдают

их действия за теракты.

Пора бы уже понять,что Израильские фашисты действуют другими методами.

В составе Законных "формирований" и Объединений.

В которых проводятся психологические тренинги..

Эмоции

Не бойтесь своих слёз. У искренних слёз есть очень полезное качество - они смывают пыль с вашей души...

Слезы - это жизненно необходима организму жидкость, которая успокаивает и придает силы, позволяет воспринимать окружающий мир со смехом и восхищением.

В медицине существует "болезнь сухих глаз", которая определяет людей, что не умеют плакать. Они страдают от кожных и глазных заболеваний, повышенного выделения пота и слюны, очень тяжело переносят стрессы.

* Слезы необходимы для глаз. Во время моргания по поверхности глаза распределяется слезная пленка, которая состоит из трех шаров: слезного, водного и липидного. В складе липидного шара слизистой жидкости входит олеамид, нарушения количества которого приводит к сухости глаз. А это, в свою очередь ухудшает состояние слезной пленки. Потому слезы считают природным средством профилактики и лечения глаз.

* По мнению психологов, слезы - это форма эмоциональной защиты, которая позволяет освободить психику от негативного, в основном разрушающего влияния внешней среды. И лучше плакать не "на публику", а в одиночестве. Тогда эффект будет лечебным.

* Должна знать, что слезы имеют вещества, которые уменьшают боль и успокаивают. Кроме этого, они защищают организм и выводят токсические вещества, которые возникают во время стресса.

www.kukolka.net/articles/plach_na_zdoroviya.php